COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR

COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR

8,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
Materia
Nutrición y dietética
ISBN:
978-84-670-5046-2
Páginas:
240
Encuadernación:
BOLSILLO
Colección:
VIVIR MEJOR

+Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes?á+Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva,ála nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejoraránátu calidad de vida? +Que dormir determinadas horas al día te ayudará aámantenerte más joven? +Que si caminas al menos treinta minutos diariosámantendrás tu peso controlado?El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos yácomportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.Porque no envejecen los años, envejecen los kilos. á

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.