EL ARTE DE MANEJAR LA IRA

EL ARTE DE MANEJAR LA IRA

ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

15,90 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
SIRUELA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda y Superación
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Encuadernación:
CUARTO - CARTONE
Colección:
TIEMPO DE MIRAR
15,90 €
IVA incluido
Disponible en 48h

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.