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EL YOGA DE LA MEDITACION
Título:
EL YOGA DE LA MEDITACION. SERENA LA MENTE Y DESPIERTA TU ESPIRITU INTERIOR
Subtítulo:
Autor:
STURGESS, STEPHEN
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
2015
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-9988-422-6
Páginas:
160
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Disponibilidad inmediata
18,00 €

 Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a través del Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali. Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser despertada). Déjate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha. Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que te permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que recogemos en este bello e inspirador libro.

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