½Un libro en el que no te lo puedo ponerámás fácil para que consigas por fináponerte en forma, estar más saludable y,ápor qué no, alcanzar un cuerpo 10. Unaácolchoneta, un par de mancuernas y 9áminutos y medio al día es lo que necesitoáde ti para lograrlo+.áEn el libro encontrarás un plan para ponerteáen forma con 40 sesiones diferentesáde entrenamiento, todos los secretosáde motivación para los momentos en losáque tu voluntad decaiga además de consejosáde nutrición sencillos y prácticos.
Si eres una de esas personas que quiere ponerse en forma, pero tu problema es la falta de tiempo, este es tu libro.
Juan Rallo, el entrenador de l@s famos@s, te ofrece el método más rápido para conseguir los mejores resultados sin necesidad de ir al gimnasio, además de consejos sobre nutrición.
En tan solo 9 minutos y medio al día y un plan de entrenamiento de 40 sesiones lograrás un cuerpo sano y en forma.
¡Ahora con Ponte en forma en 9 minutos y medio ya no tienes excusa!
