RESPIRA COMO UN OSO

RESPIRA COMO UN OSO

NIÑOS CALMADOS Y CONCENTRADOS CON MINDFULNESS

12,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
SIRIO EDICIONES S.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-17399-38-2
Páginas:
104
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
12,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.