EJERCICIO EN ACCION: CORE

EJERCICIO EN ACCION: CORE

LA NUEVA GUIA VISUAL Y DINAMICA PARA TRABAJAR EL CORE

15,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
RBA S.A.
Año de edición:
Materia
Deportes y ocio
ISBN:
978-84-9056-461-5
Páginas:
160
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
EJERCICIO EN ACCION
15,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares,
caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar
cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que
están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los
deseados efectos beneficiosos.

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