EJERCICIO EN ACCION: YOGA

EJERCICIO EN ACCION: YOGA

LA NUEVA GUIA VISUAL Y DINAMICA PARA PRACTICAR YOGA

15,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
RBA S.A.
Año de edición:
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-9056-462-2
Páginas:
160
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
EJERCICIO EN ACCION
15,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y
concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de
la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una
selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo.
Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.