EL MUNDO DEL YOGA

EL MUNDO DEL YOGA

22,50 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EVEREST DE EDICIONES Y DITRIBUCION S.L.
Año de edición:
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-441-2115-4
Páginas:
216
Encuadernación:
CUARTO - CARTONE
Colección:
22,50 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana

Este libro de Anna Tr"kes adentra a principiantes y a los alumnos más aventajados en el fascinante mundo del yoga con ejercicios de meditación y respiración, asanas (posturas), sin olvidar sus principios teóricos y filosóficos. Sabiduría universal La historia y las tradiciones del yoga se funden con los modernos avances de la fisioterapia y la respiración. Múltiples ejercicios Aproximadamente 100 indicaciones precisas para poder realizar los ejercicios, junto a sus sencillas pero efectivas variantes. Cuerpo y mente en forma. Otiles sugerencias para encontrar los movimientos que más le convienen, sus asanas favoritas o cómo respirar correctamente. Además, trucos en torno a la alimentación y los

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