+Has empezado a correr y quieres más?á+Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraáempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.áAhora, el atleta español nos guía para dar un paso másáy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paraámejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnicaáde carrera, el trabajo mental, el tapering o eláentrenamiento invisible son algunas de las clavesápara perfeccionar y rendir más.½Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos;áeste libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómoáprogresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explicoádiferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorarámis marcas y que todos vosotros podéis aplicar+. Chema Martínez
¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?
Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.
En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.
«Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez
