Búsqueda de Atletismo - Running

Educación Física y Deportes / Atletismo - Running (41)

  • CORRER EN FEMENINO
    HEMINSLEY, ALEXANDRA
    El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: "Imprescindi...
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    8,00 €

  • EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR
    SERRANO, JAVIER
    ½Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella+. Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog ½¡A por ellos!+ en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes ...
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    8,00 €

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY, JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera. Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado, del mismo modo que se entrena ...
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    16,00 €

  • CORRER TODA LA VIDA
    BURFOOT, AMBY
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    18,00 €

  • COMO SE HACE UN ATLETA
    SARDU DA SILVA, F.
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    2,50 €

  • LA PREPARACION EN EL CORREDOR DE MONTAÑA
    PEREZ, OCTAVIO
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    18,00 €

  • EL CORREDOR
    MAGILL, PETE / SCHWARTZ, THOMAS / BREYER, MELISSA
    Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos los componentes que intervienen en cada zancada, como los músculos, el tejido conjuntivo, la capacidad cardiovascular, la producción de energía, el s...
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    49,00 €

  • CARRERAS DE FONDO
    JUNCOSA GUAL, JUAN
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    3,00 €

  • CORRER ES ALGO MAS
    DEL BARRIO, ISABEL
    Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: t...
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    17,90 €

  • CARRERAS DE VELOCIDAD
    JUNCOSA GUAL, JUAN
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    2,50 €

  • CARRERAS
    CASTELO REIS, MARTHIN
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    2,50 €

  • ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING (COLOR)
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o p...
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    23,00 €

  • FLUIR (FLOW) EN LOS CORREDORES
    CSIKSZENTMIHALYI, MIHALY / LATTER, PHILIP / DURANS
    Estudio exhaustivo sobre el ?estado de flujo? para correr mejor Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia...
    Disponible en 48h

    19,95 €

  • ULTIMATE NAVIGATION MANUAL
    BROTHERTON, LYLE
    Disponible en 1 semana

    23,50 €

  • ENTRENAMIENTO DEL CORE PARA CORREDORES
    LOPEZ RODRIGUEZ, CHRISTIAN ROBERTO
    Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece ...
    Disponible en 48h

    18,00 €

  • TRAIL RUN
    JHUNG, LISA
    Trail run es la guía indispensable para todos los que desean practicar el trail running. Su autora, Lisa Jhun, editora-colaboradora de Runner?s World y veterana corredora, ha escrito una práctica guía ilustrada que orienta acerca de cómo encontrar buenos senderos, cuáles son las mejores zapatillas y equipos para sentirse cómodo frente a la naturaleza y al tiempo y cómo c...
    Disponible en 48h

    14,96 €

  • TRAIL RUNNING
    CORLESS, IAN
    De la mano de Ian Corless y a través del objetivo de su cámara, el lector de Trail Running se adentra en un mundo fascinante, hecho de trepidantes retos, paisajes que cortan la respiración y conmovedoras historias humanas. Los trails descritos aquí son los más duros e inspiradores del planeta. Será imposible no compartir la emoción de quienes los han corrido y no compren...
    Disponible en 3-4 días

    23,90 €

  • LA SENDA DEL CORREDOR
    FINN, ADHARANAND
    Bienvenidos a Japón, la nación más obsesionada con el running, un país con una cultura de la carrera a pie distinta de cualquier otra: una carrera de relevos de 217 kilómetros (el ekiden) constituye el mayor acontecimiento deportivo anual del país. Miles de corredores profesionales compiten defendiendo equipos de empresa en algunas de las carreras de más alto nivel del p...
    Disponible en 48h

    18,00 €

  • NO PIENSES, CORRE MAS
    MARTINEZ, CHEMA
    +Has empezado a correr y quieres más?á+Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraáempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.áAhora, el atleta español nos guía para dar un paso másáy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paraámejorar tu rendimiento con sencillas re...
    Disponible en 3-4 días

    6,95 €

  • MARATONES DEL MUNDO
    AIELLO, ENRICO
    Este libro es una fantástica guía a través de 30 de los maratones más famosos, fascinantes y originales en los 5 continentes, desde clásicos como el maratón de Nueva York hasta carreras poco o nada conocidas, como el Run Iceland, en Islandia. El volumen brinda los mapas de todas las rutas de las carreras, ilustrados con sobrecogedoras vistas e hitos arquitectónicos, así...
    Disponible en 3-4 días

    14,96 €

  • FUNNING. DIVIERTETE CORRIENDO
    VEGA, RAFA / ROVIRA, DANI
    El running, indiscutiblemente, es un fenómeno social: en total, según las encuestas de Runner?s World, la principal revista especializada, hay alrededor de dos millones y medio de practicantes del running en nuestro país. Lo que genera en España, según datos de la consultora NPD Group, más de 300 millones de euros al año. Las marcas del sector no son ajenas al incremento...
    Disponible en 48h

    15,90 €

  • CORRER DE OTRO MODO
    VARONA ARCHE, ALFREDO
    "Bajo la batuta del periodista Alfredo Varona, Antonio Serrano desgrana sus secretos como entrenador, el kilometraje que cada atleta necesita y, sobre todo, nos enseña la personalidad de un deporte como el ærunning' en el que él lo tiene claro: "Llegarás hasta donde tú te creas que puedes llegar". Junto a Antonio, presente en los últimos siete Juegos Olímpicos, aprendere...
    Disponible en 48h

    16,90 €

  • EL METODO CORRER CAMINAR CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al ...
    Disponible en 48h

    16,00 €

  • CORRER ES UNA FILOSOFIA
    DE PASCALE, GAIA
    ½Correr te hace feliz+. Así podría resumirse el camino fascinante que Gaia De Pascale traza en estas páginas sobre el arte de correr, una actividad deportiva única que es, al mismo tiempo, una filosofía y una metáfora de la vida. Correr como un sinónimo de la libertad, más allá de los frenos sociales y culturales y los límites de cualquier prisión (física, mental, ...
    Disponible en 48h

    14,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE FONDO PARA MUJERES
    LANDA, LUIS MIGUEL / LIU, DONG
    La intención de este libro es exponer, de forma clara y aplicable, los ejercicios más importantes e innovadores que se emplean en la actualidad en el entrenamiento de fondo específi co para mujeres, teniendo en cuenta sus características diferenciales, y los distintos aspectos que pueden infl uir en éste (fi siológicos, psicológicos, físicos?). Dong Liu, campeona absolu...
    Disponible en 3-4 días

    19,95 €

  • NO PIENSES, CORRE MAS
    MARTINEZ, CHEMA
    +Has empezado a correr y quieres más?á+Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraáempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.áAhora, el atleta español nos guía para dar un paso másáy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paraámejorar tu rendimiento con sencillas re...
    Disponible en 3-4 días

    17,90 €

  • CONFESIONES DE UNA RUNNER
    SANZ ALVAREZ, ELENA
    Los trucos de una runner como tú, al descubierto. Correr no es una moda pasajera, sino un fenómeno imparable. No hay limitaciones de ningún tipo para calzarse unas zapatillas; solo hay que hacerlo. Pero la aceptación del running entre las mujeres constituye un fenómeno propio dentro del auge de esta práctica. Adolescentes o seniors, veinteañeras o mamirunners, las mujere...
    Disponible en 48h

    5,95 €

  • A CORRER!
    OBREGON, ALMA
    Alma Obregón relata de una manera muy cercana y amena cómo empezó a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasión que ahora siente por este deporte y cómo gracias a él ha conseguido superar varios momentos difíciles de su vida. La autora hila un magnífico e íntimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running ...
    Disponible en 3-4 días

    15,90 €

  • RUNNING
    - Fitness y entrenamiento para practicar en casa - Más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento - Ejercicios con fotografías de los pasos e instrucciones de fácil comprensión ...
    Disponible en 1 semana

    7,95 €

  • LAS 400 MEJORES CARRERAS DEL MUNDO
    Este libro recoge una selección de 400 de las mejores carreras de todo el mundo, llevada a cabo por corredores de la talla de Kilian Jornet, Mara Yamauchi o Ryan Sandes. Tanto si uno planea participar en una carrera de 5 km por un centro urbano, en una maratón por la jungla de Brasil o correr en el Polo Norte, pasando por una ascensión al monte Olimpo o competir con miles de...
    Disponible en 3-4 días

    24,00 €


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