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GUÍA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA A PARTIR DE LOS 50

WESTCOTT, WAYNE / BAECHLE, THOMAS

Para aumentar la fuerza y mejorar la salud Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis. En este li...

Disponible en 48h

19,95 €

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