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  • EL INSOMNIO (COMO COMBATIR LAS NOCHES EN BLANCO)
    EL INSOMNIO (COMO COMBATIR LAS NOCHES EN BLANCO)
    DE LA FUENTEL, VICTORIA / MARTÍNEZ, CARLOS
    Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante q...
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