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  • PILATES
    DELANO-, SOASICK
    En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a: .Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración. .Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte ...
    Disponible en 48h

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