Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: horowitz jeff

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  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES
    HOROWITZ, JEFF
    El entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero hay que saber qué ejercicios son los que mejor funcionan para los corredores y conseguir motivarse para entrenar más allá de las salidas a correr. En Entrenamiento de la fuerza para corredores el entrenador personal y de carreras de fondo Jeff Horowitz simplifica el entrenamiento de la ...
    Disponible en 48h

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  • ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATÓN
    ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATÓN
    HOROWITZ, JEFF
    Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigena los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja:muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte paraalcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratóno medio maratón haciendo menos kilóme...
    Disponible en 48h

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