Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: liebman a hollis

4 resultados

  • GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    LIEBMAN A, HOLLIS
    Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición ...
    Disponible en 48h

    19,95 €

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  • CORE
    CORE
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Descubra la forma en que trabajar los músculos principales del tronco, la parte baja de la espalda, el abdomen y las caderas desarrolla y mantiene con eficiencia y eficacia la estabilidad y fuerza del core. Anatomy of fitness: Core le enseñará a reducir ...
    Disponible en 48h

    12,95 €

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  • ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS
    ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Este libro es una compilación de rutinas enas que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora y funcional. ...
    Disponible entre 3-6 días

    14,96 €

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  • ENCICLOPEDIA DE ANATOMIA DEL EJERCICIO
    ENCICLOPEDIA DE ANATOMIA DEL EJERCICIO
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómi...
    Disponible entre 3-6 días

    54,50 €

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