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ANATOMÍA PARA POSTURAS DE APERTURA DE LA CADERA Y DE FLEXIÓN HACIA DELANTE

LONG, RAY

En Anatomía para las posturas de apertura de la cadera y de flexión hacia delante, el Doctor Ray Long te guía en una narración visual a través de la anatomía, la biomecánica y la fisiología de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre cómo utilizar los principios ...

Disponible entre 3-6 días

24,90 €

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LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA (ESPIRAL)

LONG, RAY

En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento ...

Disponible en 48h

29,90 €

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