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DOOS PILATES

MARÍA JOSÉ MARTÍNEZ ORTIZGRETEL BOTELLA BRANDT

"Doos Pilates" es una propuesta original sobre el ya existente método Pilates, reconocido a nivel mundial. Los principios básicos son fieles a los de dicho método, y la eficacia de esta obra está comprobada y corroborada por las autoras con alumnos reales.Además de las ventajas generales de Pilates (la alineación postural, la tonificación muscular gradual y equilibrada, ...

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