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GUIA VARIACION ANGULOS EN EJERCICIOS MUSCULACION

PULIDO GARCIA,MONSERRAT

Guía de variación de ángulos en ejercicios de musculación, propone toda una relación de ejercicios de musculación que, combinados con los ejercicios habituales, aumente la fuerza disminuyendo el riesgo de lesión. Así pues, se busca el modo de trabajar la masa muscular de la forma más beneficiosa y efectiva. Estos ejercicios han sido combinados con el peso, las series,...

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