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  • LA TECNICA DEL FUTBOL PARA EL ENTRENADOR DEL SIGLO XXI
    SARASA PLANES, JAUME
    El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. Esta nueva edición de Periodización del entrena...
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