Búsqueda de Editorial : INTEGRAL

82 resultados

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DULCES Y SALUDABLES

BLASCO GIMENO, MERCEDES

Súmate a una vida sana sin endulzantes añadidos ¿Por qué nos gusta tanto el dulce? ¿Sabías que el azúcar es adictivo y que tiene efectos negativos en tu organismo? ¿Existen alternativas dulces y saludables? ¡Claro que sí! Este manual desmonta falsos mitos, como la idoneidad del azúcar moreno o de la miel, y ofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una...

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20,00 €

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GRASAS Y ACEITES SALUDABLES

BLASCO GIMENO, MERCEDES

as grasas, así en general y sin matices, son el patito feo de la dietética. Décadas de operaciones bikini han demonizado un grupo nutricional que compone más de la cuarta parte del organismo de una persona saludable, y casi una tercera parte de las calor ...

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EL HUERTO BIOLOGICO

AUBERT, CLAUDE

+Por qué cultivar un huerto? +Por qué hacerlo biológicamente? +Cómo elijo el terreno? +Cómo organizo el huerto? +Qué plantas escojo? +Qué necesitan las hortalizas? +Y qué pasa si tengo plagas? +Qué herramientas voy a necesitar? +Cómo trabajo la tierra? +Por qué hacer compost? +Por qué practicar el acolchado? +Cómo fertilizo? Estas y muchas otras dudas son las que C...

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ALIMENTACION VEGANA

DAHLKE , RUEDIGER

Los métodos modernos de cria de animales para consumirlos y la pesca masiva estan destruyendo el planeta. No solo se alimenta a los cerdos, pollos y vacas con comida de dudosa salubridad, sino que se les proporcionan una cantidad ingente de medicamentos de síntesis química para que el negocio del engorde sea más rentable. Los sistemas de pesca no son mejores: se utilizan in...

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EL NUEVO LIBRO DE LA COCINA NATURAL

HERP , BLANCA

La cocina vegetariana ha experimentado un éxito sin igual en los últimos años. De ser una opción minoritaria, ha pasado a conversirse en un modo de vida y de alimentación reconocido por todos como saludables y delicioso. La dieta vegetariana se ha enriquecido con nuevos alimentos, técnicas y recetas que la hacen adecuada y atractiva para cualquier persona y paladar. El nu...

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REGRESO A LOS BOSQUES

ABELLA, IGNACIO

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EL MÉTODO SEIGNALET PARA CADA DÍA

SEIGNALET ANNE

El método Seignalet aboga por aplicar cocciones suaves, evitar los alimentos difíciles de digerir (lácteos, gluten y cereales mutados), e incorporar a nuestra alimentación una elevada proporción de productos crudos. Se ha revelado muy efectivo para combatir numerosas enfermedades y para luchar contra el sobrepeso. Además, quienes siguen esta dieta se sienten más enérgic...

Disponible en 48h

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EL GRAN LIBRO DE LA COCINA VEGANA

, REDACCION RBA LIBROS, S.A.

¿es fácil seguir una dieta vegana? ¿puedo mejorar mi salud renunciando a los alimentos de origen animal? ¿podré seguir disfrutando de la comida con todos los sentidos? La respuesta es sí, siempre que la dieta vegana que se adopte esté correctamente plani cada. Tanto si te estás iniciando en el estilo de vida vegano como si lo que quieres es mejorar tu dieta con recetas ...

Disponible en 48h

25,00 €

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MEDITACIÓN FÁCIL

, REDACCION RBA LIBROS, S.A.

pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. ¡Tómate una pausa ...

Disponible en 1 semana

15,00 €

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TU CASA SIN TOXICOS

SILVESTRE , ELISABET

Está comprobado que las dosis bajas y constantes de sustancias químicas y de radiaciones artificiales que nos encontramos en nuestros hogares y en nuestros lugares de trabajo pueden tener consecuencias muy negativas para nuestra salud. En Vivir sin tóxicos, Elisabet Silvestre nos ofrece un manual imprescindible tanto para detectar estos peligros invisibles del día a día co...

Disponible en 48h

18,00 €

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CULTIVA TUS PLANTAS MEDICINALES

BUENO, MARIANO

Desde tiempos inmemoriales, las plantas medicinales han servido para tratar las más variadas dolencias. Han demostrado tantas veces su eficacia que hoy siguen siendo una de las mejores alternativas para prevenir y tratar muchos males de nuestra salud sin efectos secundarios. En Cultiva tus plantas medicinales, el experto en agricultura ecológica Mariano Bueno nos ofrece una g...

Disponible en 48h

24,00 €

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LOS ALIMENTOS CONTRA EL CANCER (NUEVA EDICION ACTUALIZADA)

BELIVEAU, RICHARD / GINGRAS, DENIS

A día de hoy, la investigación de nuevos tratamientos contra el cáncer sigue centrando los esfuerzos de científicos de todo el mundo. Aun así, si algo ha quedado demostrado a lo largo de los años es que la estrategia más radical en la lucha contra esta terrible enfermedad pasa por la prevención mediante cambios en el estilo de vida y, muy especialmente, en la dieta. En ...

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LA GRAN COCINA MACROBIÓTICA

BENBASSAT , BERNARD

Somos lo que comemos. Por eso, la alimentación macrobiótica siempre busca el perfecto equilibrio entre nutrición y salud. Sin embargo, comer sano no significa renunciar al placer de la buena mesa, ni tener que complicarse la vida en la cocina. A partir de estos principios, el reputado chef Bernard Benbassat nos descubre un universo en el que convivien gastronomía, salud y c...

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ANTIENVEJECIMIENTO

HERNANDEZ RAMOS, FELIPE

+Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez? +Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hinca...

Disponible en 1 semana

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IRIDOLOGIA (CONTIENE POSTER DE REGALO)

BERDONCES, JOSEP LLUIS

Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en el iris; también lo hacen el sistema nervioso, las sobrecargas e intoxicaciones y el estado de la circulación sanguínea. Este libro nos enseña cómo reconocer estos puntos e interpretar las señales que aparecen en ellos. El autor presenta de manera amena y comprensible los conceptos básicos y fundamentales de la iridología, en...

Disponible en 48h

20,00 €

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BIBLIA VEGETARIANA

Ser vegetariano es mucho más que seguir una dieta. Los platos y alimentos que consumes intervienen en tu salud y también en tu vida cotidiana. Es necesario saber escoger bien y tomar las mejores decisiones. Por eso, este libro no solo te ofrece un gran abanico de sabrosos y nutritivos platos para disfrutar en todos los sentidos con una dieta sana, sino que también te guía m...

Disponible en 1 semana

25,00 €

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1101 RECETAS VEGETARIANAS

Nunca habrás tenido en un solo libro tantas y tan variadas recetas vegetarianas elegidas por su sabor y sencillez. Solo la revista C uerpomente, que desde hace muchos años ofrece ideas de cocina saludable y respetuosa con el medio ambiente, ha podido seleccionar 1.101 recetas de entre sus mejores creaciones, para que la comida de cada día en un hogar vegetariano alimente y a...

Disponible en 48h

23,00 €

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ALIMENTACION NATURAL Y SALUD

BUENO, MARIANO

. +Hay alimentos buenos y malos? . +Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? . +Debemos eliminar algún alimento? . +Qué distingue a los alimentos ecológicos de los convencionales? . +Qué son los alimentos transgénicos? Frente a la creencia de que tenemos un "destino" escrito en nuestros genes, Mariano Bueno nos muestra que las investigaciones científicas má...

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YOGA EN CASA

KASE, BETSY

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada p...

Disponible en 48h

15,00 €

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NUEVA COCINA VEGETARIANA

HART , ALICE

Las deliciosas recetas propuestas en este libro seducirán tanto a los vegetarianos como a los más carnívoros. La cocina vegetariana se presenta a través de fotografías que nos permiten descubrir platos apetitosos, frescos y sabrosos, desde bocaditos para picar a cualquier hora hasta cenas copiosas, pasando por algunos clásicos revisados. Encontrará ideas fáciles de llev...

Disponible en 1 semana

15,00 €

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PACK MIRA COMO SE HACE + MAS MIRA COMO SE HACE

SMITH , LAURA / FAGERSTROM , DEREK

Disponible en 1 semana

19,95 €

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PACK EL NUEVO GRAN LIBRO DE LOS ENIGMAS + EL GRAN LIBRO DE LOS ENIGMAS DE ORIENT

MAZZA , FABRICE

Rompecabezas, juegos de lógica, adivinanzas, paradojas, juegos de palabras... 230 nuevos enigmas para resolver a solas, entre amigos o en familia. Vuelve a disfrutar del placer de poner a prueba tus neuronas y supera todos los desafíos. ...

Disponible en 1 semana

19,95 €

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MEDITACIONES TERAPÉUTICAS

WEISS , GABRIEL

Todos disponemos de una asombrosa capacidad de autocuración que podemos activar practicando la meditación durante unos minutos al día. Respaldado por años de experiencia, sólidas investigaciones médicas y aportaciones del campo de la neurociencia, el Dr Gabriel Weiss explica cómo la meditación puede usarse para mejorar o prevenir numerosas enfermedades y dolencias tan c...

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EL GRAN LIBRO DE LA IRIDIOLOGÍA

BERDONCES , JOSEP LLUIS

Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en un punto exacto del iris. Este manual enseña como reconocer estos puntos e interpretar las señales que aparecen en ellos. El autor presenta de manera amena y comprensible los conceptos básicos y fundamentales de la iridiología, en una obra que recoge la visión no solo de la escuela alemana sinó también de las norteamericana, f...

Disponible en 1 semana

26,00 €

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AYUDAS NATURALES PARA EL CORAZÓN

HOLFORD , PATRICK

Las enfermedades cardiovasculares son una de la primeras causas de mortalidad entre la población de los países desarrollados. Y prac ticamente todas estas enfermedades se pueden prevenir utilizando la medicina más poderosa: la alimentación. Este libro publica el resultado de investigaciones científicas que demuestran como introducir unos pequeños cambios en la dieta y tom...

Disponible en 1 semana

14,00 €

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NACIMIENTOS

GASKIN , INA MAY

En Nacimientos la comadrona más famosa de Estados Unidos nos recuerda que la forma en que las mujeres viven el parto tiene implicaciones para todos nosotros. Renovar la confianza en la habilidad natural de cada mujer para dar a luz es una poderosa herramienta de transformación para las familias y para toda la sociedad. Comadrona desde hace cuatro décadas, fundó el centro "T...

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18,00 €

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NUEVA GUÍA DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS

NUÑEZ CORRAL, MANUEL / NAVARRO WALTER, CLAUDINA

Conocer la coposición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. La Nueva guía de composición de los alimentos de Integral presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento. Esta obra se convertirá en una herramienta indispensable para todo aquel que se preocupa por ...

Disponible en 1 semana

14,00 €

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LAS SALES DE SCHUSSLER

H. HEEPEN, GUNTER

La popularidad del sistema de curación que desarrolló el doctor Wilhelm Heinrich Schüssler a través de sales minerales tratadas homeopaticamente ha aumentado notablemente en los últimos años. Estas sales son componentes básicos del cuerpo humano, son fáciles de usar y resultan de una gran eficacia. Esta pequeña guía ofrece conocimientos esenciales sobre la estructura ...

Disponible en 1 semana

18,00 €

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DICCIONARIO DE PLANTAS MEDICINALES

CEBRIAN PUYUELO, JORDI

El diccionario más actual, completo y útil. Describe más de 500 plantas medicinales tradicionales, así como las de las medicinas ayurvédica y china. Incluye ilustraciones de la mayoría de ellas, información sobre su historia, indicaciones para enfermedades y principios activos, recetas para su uso en el hogar y los nombres de cada planta en castellano, catalán, gallego,...

Disponible en 1 semana

36,00 €

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AYUDAS NATURALES PARA EL RIÑÓN

SNYDER , RICH

Los problemas de riñón son una realidad para millones de personas. Tras el diagnóstico inicial, a los pacientes y sus familias se les presentan multitud de dudas sobre las opciones de tratamiento. Ayudas naturales para el riñón está escrito no solo para responder a estas preguntas, sino también para ofrecer la información actualizada necesaria para poder evaluar y escog...

Disponible en 1 semana

16,00 €

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