EJERCICIOS DE PILATES

EJERCICIOS DE PILATES

SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO

9,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
ISBN:
978-84-662-3120-6
Páginas:
128
Encuadernación:
CUARTO - CARTONE
Colección:
APRENDO CON...

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.

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