HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

IDEAS Y CONSEJOS PARA VIVIR MAS Y MEJOR

5,95 €
IVA incluido
Disponible entre 3-6 días
Editorial:
PENINSULA EDICIONES
Año de edición:
ISBN:
978-84-15193-55-5
Páginas:
160
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
SALSA BOOKS
5,95 €
IVA incluido
Disponible entre 3-6 días

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.