El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que nosolo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexiónprofunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestramanera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos ynuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante lavigilia.
Este libro contiene una serie demeditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluiren ti la energía del descanso. Tanto si decides transitar por elcamino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.