PREPARACION FISICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES

PREPARACION FISICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES

+ 120 EJERCICIOS Y PROGRAMAS ESPECIFICOS DE ACONDICIONAMIENTO

19,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
TUTOR EDICIONES
Año de edición:
Materia
Artes marciales
ISBN:
978-84-16676-28-6
Páginas:
272
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
19,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h

Manual de entrenamiento de referencia Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y físico. El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

Manual de entrenamiento de referencia
Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con
fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el
mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y
físico.

El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad
o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que
practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la
importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un
programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo
plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.