La salud emocional y el bienestar psicológico son aspectos fundamentales de nuestra vida que nos permiten
enfrentarnos a los cambios, contratiempos o problemas que aparecen en nuestra vida. La autoestima, base de todo
equilibrio emocional y mental, es un aspecto que podemos trabajar y fortalecer si ponemos algo de nuestra parte. Pero
además, cuando aparecen problemas o trastornos relacionados con nuestro bienestar psíquico, la naturaleza y las
terapias alternativas nos ofrecen todo un abanico de recursos para sentirnos mejor.