Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas paraála salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el públicoádemanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largoáplazo y, ante todo, saludable.Angela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia,ámuy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con unaápresencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentaciónáque va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método deáAngela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista aámedio y a largo plazo:- es 100 % saludable.- no tiene efecto rebote.- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticosáy concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cualesátodos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que deáuna vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de maneraásaludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.
Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.
Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:
- es 100 % saludable.
- no tiene efecto rebote.
- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.
Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.
