El Método Thinking, creado por Diego deáOlmedilla, es una propuesta revolucionariaáque integra la medicina, la psicología,áel ejercicio y una dieta natural. En suásegundo libro, nos explica que la comidaápuede llegar a ser una adicción de laáque podemos desintoxicarnos. A travésde casos reales, nos descubre cómoáadelgazar olvidándonos de la báscula yáprestando más atención a la mente: ½Siáel hambre no es el problema, la comidaáno es la solución+.
Si eres de los que han hecho varias dietas, comprobando que no funcionan, este libro puede ser tu solución.
¿Te has parado a pensar que no tienes hambre física, sino hambre emocional? El ansia, el estrés, la euforia, la tristeza o el aburrimiento son los motivos reales que te empujan a comer de más.
En ¿Cuántas calorías cuesta la felicidad? aprenderás a liberarte de esa carga física y mental.
Miles de personas ya lo han conseguido con el Método Thinking de Diego de Olmedilla, y tú también puedes lograrlo.
