DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL

19,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
LUNWERG EDITORIAL S.A.
Año de edición:
Materia
Nutrición y dietética
ISBN:
978-84-18820-71-7
Páginas:
176
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
COCINA
19,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 67 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.