FITNESS. ANATOMÍA Y EJERCICIOS

FITNESS. ANATOMÍA Y EJERCICIOS

14,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
TIKAL EDICIONES
Año de edición:
Materia
Deportes y ocio
ISBN:
978-84-9928-486-6
Páginas:
192
Encuadernación:
FOLIO - RUSTICA

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.