LECCIONES DE YOGA. GUIA PRACTICA

LECCIONES DE YOGA. GUIA PRACTICA

GUÍA PRÁCTICA

8,90 €
IVA incluido
Disponible en 3-4 días
Editorial:
DE VECCHI
Año de edición:
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-315-5108-7
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
Colección:
8,90 €
IVA incluido
Disponible en 3-4 días

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Además, le permitirá combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico.