Búsqueda de Yoga

Religiones y Creencias / Yoga (338)

  • SHIVA SAMHITA
    SHIVA
    El Shiva Samhita es un texto sánscrito único e incomparable sobre el yoga clásico, que explica con detalle el concepto del yoga, su filosofía y su práctica. Las técnicas de Hatha yoga se describen en los tres textos clásicos: Hatha Yoga Pradipika , Gheranda Samhita y Shiva Samhita , que son los principales tratados sobre el tema. El primero se considera como la autor...
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    16,50 €

  • YOGA PARA LOS OJOS
    CHRISTIANSEN, ANDREA
    Gracias a este manual, que incluye una parte teórica esencial y ejercicios prácticos ilustrados para ojos, cuerpo y mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla notablemente. Descubrirás primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, para llegar después a practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de Swami Satyananda Saraswa...
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    13,90 €

  • YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    COMA-CROS, MIREIA
    Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. Incluye posiciones y técnicas para equilibrar nuestro sistema de forma holística: bajar la tensión, reducir el estrés, dormir mejor, estirar tejidos musculares, etc. ...
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    19,90 €

  • TRANCE Y MEMORIA EN EL BUDISMO Y EL YOGA
    FERRÁNDEZ FORMOSO, RAQUEL
    Este libro trata sobre seres humanos que dicen haber sido pájaros y peces en vidas pasadas, meditadores que describen cómo dieron el paso de la vida a la no-muerte, pensadores convencidos de que, si entrenamos la mirada del alma y la orientamos hacia dentro, recordaremos nuestro origen divino. Relacionando el modo de vida que nos plantea el budismo antiguo y la ascesis esboza...
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    18,00 €

  • YOGA PARA DORMIR
    , MARIKO Y TOMOYA
    Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demos...
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  • YOGA ASANA CARTAS
    HEATH, NATALIE
    Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga. Con una variación avanzada de cada postura para que prog...
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    19,95 €

  • CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA
    , AYA
    Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear ...
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  • KUNDALINI YOGA PARA EMBARAZADAS
    KAUR KHALSA, GURMUKH
    Este libro es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas que encontrarán en la práctica del kundalini yoga una gran ayuda para sobrellevar los cambios físicos y emocionales del embarazo. Con un estilo sabio y reconfortante, la autora ofrece ejercicios de meditación, de respiración y asanas de yoga que dan respuesta a las necesidades de las futuras madres. El libro contien...
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    17,95 €

  • EL GRAN LIBRO DE LOS CINCO TIBETANOS
    ABRASSART, JEAN-LOUIS
    Los Cinco Tibetanos consisten en una serie de 5 ejercicios físicos ensecuencia. Difundidos hace 2000 años son garantía de longevidad yconducen a un profundo bienestar. El Libro incluye: o Los 5 tibetanoscon sus variantes y ejercicios preparatorios específicos o 2 tibetanos adicionales para lograr el control de la energía sexual y laserenidad o Una secuencia preparatoria es...
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    29,90 €

  • CLAUDIO, EL PAJARITO QUE NO SABIA VOLAR
    SISSA, BLANCA
    Claudio es un pequeño pajarito que aún no sabe volar, lo cual legenera una terrible frustración y enfado. En el cuento le acompañamosen su camino y le damos herramientas para gestionar sus emociones. Através de divertidas posturas de Yoga, los niños pueden vivenciar lahistoria y aprender estrategias para tolerar la frustración que puedan sentir frente a la dificultad de ...
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    8,90 €

  • YOGA ES VIDA
    PÉREZ RODRÍGUEZ, MARTA
    Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno. El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ay...
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    30,00 €

  • YOGA
    FEUERSTEIN, GEORG
    El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga —entendido no solo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura— es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio conocimientos más amplios y profundos. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India e incluye traducc...
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    16,00 €

  • YOGA TERAPÉUTICO
    HALELUIYA OR
    El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo son sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se ada...
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    18,00 €

  • YOGA FACIAL
    UENO, JUNKO
    La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad. Arrugas, patas de gallo, flacidez… Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los músculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada «la Mujer Milagro» en Japón, decidió que no quería pa...
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    9,90 €

  • LA MAGIA DEL YOGA
    , MARIKO Y TOMOYA
    Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar unamentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores delprincipal canal de yoga de Japón, B-life, te demostraránque, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unospocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definiti...
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    10,90 €

  • MEDITACIÓN PRÁCTICA
    JAYANTI, B. K.
    La meditación es el proceso de llegar a conocerte a ti mismo por completo. Conocer tanto a quién eres por dentro como el modo en el que reaccionas a lo que está afuera. Por encima de todo, la meditación es la capacidad de ser feliz con uno mismo. Practicar meditación por tan solo quince minutos diarios puede ayudarte a aquietar tu mente, lograr paz interior y aumentar tu b...
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    8,00 €

  • ASHTANGA VINYASA YOGA
    CHIARELLA, ALEJANDRO
    El Ashtanga Vinyasa está creciendo exponencialmente en el mundo en los últimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su práctica cada día en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta búsqueda es válida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va más allá de lo puramente fí...
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    15,50 €

  • EL MONO YOGUI
    BIGATTI, SARA / KRAIJENBRINK, JOHN
    En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:empezar tu aventura co...
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    21,90 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    SWANSON, ANN
    Con Anatomía del yoga descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de detalladas ilustraciones en color acompañadas de anotaciones sobre cada postura, tanto desde el punto de vista anatómico como científico. Un libro para practicantes d ...
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    19,95 €

  • EL ÁRBOL DEL YOGA
    IYENGAR, B.K.S.
    La guía definitiva del yoga para cada día de la mano del maestro más respetado del mundo. El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no...
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  • HISTORIA Y FILOSOFÍA DEL YOGA
    REDONDO, SILVANA
    ¿Dónde se originó el yoga? ¿Cuál fue su evolución a través del tiempo? ¿Cómo influyó en las religiones de Oriente? ¿Cómo surgen los métodos y tendencias actuales del yoga de Occidente? Historia y filosofía del yoga nos brinda un acceso didáctico a los conceptos claves de ese universo ampliamente denominado yoga. Silvana Redondo describe el nacimiento del yoga, su...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN YOGA
    SHAW, SCOTT
    Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño li...
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    7,95 €

  • YOGAKIDS
    IACOMUZIO, CHIARA / MORELLI, MAURIZIO
    Con más de 100 ejercicios, posiciones, juegos, técnicas de relajación y meditación, este libro ofrece una completa recopilación de todo lo necesario para organizar un curso de yoga para niños desde los 3 a los 11 años. • Indicaciones para preparar las lecciones: ritos de apertura y clausura, calentamiento, posiciones individuales, en pareja o en grupo, ejercicios de me...
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  • EL YOGA DE YOGANANDA
    JAERSCHKY, JAYADEV
    El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos benef ...
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    21,00 €

  • EL YOGA DE LAS BUENAS NOCHES
    JORDAN, LAURIE
    Empezando con un amable Om, las simples instrucciones de El Yoga de las buenas noches, sus hermosas ilustraciones y su suave poética guía a los lectores hacia una rutina de relajación para acabar el día. A través de poemas inspiradores se presentan paso ...
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    9,80 €

  • YOGA PARA TODOS
    HIRSCHL, META CHAYA
    El yoga es para todos. De verdad. Y Meta Chaya Hirschl no se limita a afirmarlo, sino que nos lo demuestra de una manera sencilla y espontánea y, al mismo tiempo, completa, original y fascinante.El libro está subdividido en tres partes: antes de la ester ...
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    19,90 €

  • YOGA PARA ESTAR EN FORMA
    TATSAY, JAY
    “Namasté, respire hondo, mantenga la respiración un momento, exhale, ya que al hacerlo su columna vertebral se pondrá recta casi espontáneamente, y empezará a disfrutar de los beneficios del Yoga para estar en forma”. De esta forma tan sencilla y directa, el yogui Jay Tatsay, nos indica el camino para que demos los primeros pasos en el ascenso de nuestra conciencia hac...
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    5,95 €

  • ANATOMIA PARA EL YOGA
    CALAIS-GERMAIN, BLANDINE
    En las diferentes posturas del yoga, los músculos guían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo... Sus funciones son muy variadas. Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, ...
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    25,00 €

  • CHAKRA YOGA
    JUDITH, ANODEA
    El sistema de chakras, eje de la arquitectura del alma, es el lugar donde cuerpo y mente, cielo y tierra, y espíritu y materia se conectan en unión divina. De hecho, ese es el verdadero significado de la palabra yoga: unión. En este esperado libro de la reconocida experta en chakras Anodea Judith, aprenderás a usar los principios y las prácticas del yoga para despertar el ...
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    24,00 €

  • MUDRAS DE LA INDIA
    CARROL, CAIN / CARROL, REVITAL
    Mudras de la India presenta 250 fotografías de las mudras de las manos con detalladas descripciones de la técnica, aplicación y beneficios espirituales y para la salud. Cada mudra se presenta con su nombre en sánscrito, su transcripción y su traducción ...
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