MINDSIGHT

MINDSIGHT

LA NUEVA CIENCIA DE LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL

26,00 €
IVA incluido
Disponible en 3-4 días
Editorial:
PAIDOS IBERICA S.A.
Año de edición:
Materia
Psicología General
ISBN:
978-84-493-2521-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA
26,00 €
IVA incluido
Disponible en 3-4 días

?Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás.? D. SiegelDaniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del ?mindsight?, la  capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse?El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo  aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración  la arquitectura de nuestro cerebro.Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez, que nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.

Otros libros del autor

  • VIAJE AL CENTRO DE LA MENTE
    SIEGEL, DANIEL J.
    +Qué es la mente? +De qué está hecha realmente la experiencia del yo? +En qué difieren mente y cerebro? Los contenidos de la mente ?emociones, pensamientos y recuerdos? se describen con frecuencia, pero rara vez se define su esencia.En este libro, Siegel hace uso de su sensibilidad tan característica y de su formación interdisciplinaria para ofrecer una definición de la ...
    En stock

    26,00 €

  • GUÍA DE BOLSILLO DE NEUROBIOLOGÍA INTERPERSONAL
    SIEGEL, DANIEL J.
    Nuestras vidas mentales son totalmente relacionales. Las interacciones con los demás dan forma a nuestro mundo mental. Sin embargo, cualquier neurocientífico le dirá que los patrones de activación modelan la mente. ¿Cómo resolver esta presunta paradoja, la naturaleza incorporada y a la vez relacional de la mente? La neurobiología interpersonal es una forma de pensar a tr...
    Disponible en 48h

    29,50 €

  • TORMENTA CEREBRAL
    SIEGEL, DANIEL J.
    Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. En Tormenta cerebral Daniel J. Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia -por ejemplo, que es una simple fase de ½inmadurez+ llena de comportamientos a menudo ½enloquecidos+- para descubrir cómo, en realidad, es una etapa trascendental de nuestras...
    Disponible en 48h

    22,50 €

  • MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
    SIEGEL, DANIEL J.
    Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia.En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental...
    Disponible en 3-4 días

    24,90 €

  • CEREBRO Y MINDFULNESS
    SIEGEL, DANIEL J.
    ?Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.? Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser ?mindfully conscientes?.El Mindfulness no es una moda pa...
    Disponible en 48h

    25,00 €

  • LA MENTE EN DESARROLLO
    SIEGEL, DANIEL J.
    Disponible en 1 semana

    42,00 €