SIN DIETA PARA SIEMPRE

SIN DIETA PARA SIEMPRE

17,90 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
VERGARA EDITOR
Año de edición:
Materia
Nutrición y dietética
ISBN:
978-84-17664-16-9
Páginas:
64
Encuadernación:
Rústica
17,90 €
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Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios por comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás: - consejos para hacer tu compra de comida real,
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- estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales
- y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.»
Gabriela Uriarte

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