YOGA PARA PRINCIPIANTES

YOGA PARA PRINCIPIANTES

LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIR

9,95 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
NEO PERSON
Año de edición:
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-15887-03-4
Páginas:
226
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
ALFAOMEGA

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. . Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. . Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. . Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.

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? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
? Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.