Búsqueda de Atletismo - Running

Educación Física y Deportes / Atletismo - Running (45)

  • TÉCNICA DE CARRERA
    ANDRESON, OWEN
    Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la importancia de la técnica correcta y te enseña a mejorar tu rendimiento y prevenir el riesgo de lesión. El autor, Owen Anderson, describe los problemas más comunes de los corredores: f...
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    21,00 €

  • LA MARATONIANA
    SWITZER, KATHRINE
    Las memorias de un ícono del deporte, Kathrine Switzer, la primera mujer en correr oficialmente la maratón de Boston, enfureciendo a uno de los directores del evento que intentó expulsarla violentamente. Momento que fue captado por los fotógrafos y ya es historia del deporte. Switzer pudo escapar y terminó la carrera. Pero su carrera deportiva es más que esa instantánea....
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    22,90 €

  • MANUAL PRÁCTICO PARA EL CORREDOR POPULAR
    BAÑULS ORTOLÀ, MARC
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    22,00 €

  • CORRER TODA LA VIDA
    BURFOOT, AMBY
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    18,00 €

  • APRENDE A CORRER, EVITA LESIONES Y MEJORA TUS MARCAS
    CERRATO, XAVIER / LLOBERA, ISABEL
    Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través ...
    Disponible en 48h

    19,00 €

  • UNA VIDA LLENA DE METAS
    MARINA, XAVI
    Una vida llena de metas es un recorrido por el mundo a través de algunas de las carreras más extremas, desde los Emiratos Árabes hasta la Laponia finlandesa, pasando por la jungla amazónica o el cruce del estrecho de Gibraltar a nado. Un recorrido más allá de la actividad física, repleto de valores y experiencias. ...
    Disponible entre 3-6 días

    22,00 €

  • JOSE MANUEL BALLESTEROS. ENTRENADOR DE ATLETISMO
    MORERA BOSCH, JOSE? MARI?A / GARCIA-BADELL ARIAS, REGINO
    El medio fondo es, sin lugar a duda, la especialidad en la que el atletismo espan~ol ha cosechado sus mayores y mejores e´xitos. Pues bien, en la historia del medio fondo espan~ol hay un antes y un despue´s de la actividad como entrenador de Jose´ Manuel Ballesteros. Algunos de sus atletas de aquellos an~os han querido con este libro dar testimonio de la trayectoria de Balle...
    Disponible entre 3-6 días

    30,00 €

  • ATLETISMO PARA JÓVENES
    JUAL ALFONSO GARCIA ROCA
    Atletismo para jóvenes busca ser una amena e instructiva lectura para enriquecer la forma de entender el atletismo, aportando numerosas propuestas para la enseñanza y mejora de las diferentes disciplinas (carreras, saltos y lanzamientos) que conforman esta modalidad deportiva. El libro quiere servir de guía a los monitores, educadores y entrenadores que trabajan enseñand...
    Disponible en 48h

    23,00 €

  • RUN YOUR PARK
    Esta es un gran libro dedicado y creado por y para los amantes del running y todos aquellos que sueñan con entrenar lejos de casa, en 31 de las ciudades más interesantes del mundo. En cada ciudad se incluye una infografía a gran tamaño con 3 opciones de circuito por el parque con información muy útil. Además, los textos están escritos por artistas, escritores, empresari...
    Disponible entre 3-6 días

    29,95 €

  • 100 EJERCICIOS JUEGOS SELECCIONADOS INICIACION ATLETISMO
    PRADO, VALME
    u003cpu003ePara los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de de las habilidades genéricas como específicas, entrenamientos muy completos, con la aportación de la propia experiencia.u003c/pu003eu003cpu003ePor ello, e...
    Disponible en 1 semana

    15,00 €

  • THE RUNNER MAN
    RONCERO, FABIAN
    En el año 70 se celebró por primera vez la Maratón de Nueva York. En la línea de salida de la mítica prueba, 127 locosö, de los que solo 55 lograron acabarla. Desde entonces hasta la actualidad, mucho ha cambiado el mundo en el que habitamos, tanto que lo que se conocía como correr por los parques pasó a denominarse jogging o footing -no sé si fue antes el huevo o la g...
    Disponible en 48h

    18,00 €

  • CORRER Y VIVIR
    FORSBERG, EMELIE / JORNET, KILIAN
    Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por...
    Disponible en 48h

    21,90 €

  • LA BIBLIA DEL TRIATLETA
    FRIEL, JOE
    Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenami...
    Disponible entre 3-6 días

    58,90 €

  • FLUIR (FLOW) EN LOS CORREDORES
    CSIKSZENTMIHALYI, MIHALY / LATTER, PHILIP / DURANS
    Estudio exhaustivo sobre el ?estado de flujo? para correr mejor Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia...
    Disponible en 48h

    19,95 €

  • ULTIMATE NAVIGATION MANUAL
    BROTHERTON, LYLE
    Disponible en 1 semana

    23,50 €

  • ENTRENAMIENTO DEL CORE PARA CORREDORES
    LOPEZ RODRIGUEZ, CHRISTIAN ROBERTO
    Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece ...
    Disponible entre 3-6 días

    18,00 €

  • EL CORREDOR
    MAGILL, PETE / SCHWARTZ, THOMAS / BREYER, MELISSA
    Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos los componentes que intervienen en cada zancada, como los músculos, el tejido conjuntivo, la capacidad cardiovascular, la producción de energía, el s...
    Disponible entre 3-6 días

    56,50 €

  • CORRER EN FEMENINO
    HEMINSLEY, ALEXANDRA
    El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita: "Imprescindi...
    Disponible en 48h

    8,00 €

  • TRAIL RUN
    JHUNG, LISA
    Trail run es la guía indispensable para todos los que desean practicar el trail running. Su autora, Lisa Jhun, editora-colaboradora de Runner?s World y veterana corredora, ha escrito una práctica guía ilustrada que orienta acerca de cómo encontrar buenos senderos, cuáles son las mejores zapatillas y equipos para sentirse cómodo frente a la naturaleza y al tiempo y cómo c...
    Disponible en 48h

    14,96 €

  • TRAIL RUNNING
    CORLESS, IAN
    De la mano de Ian Corless y a través del objetivo de su cámara, el lector de Trail Running se adentra en un mundo fascinante, hecho de trepidantes retos, paisajes que cortan la respiración y conmovedoras historias humanas. Los trails descritos aquí son los más duros e inspiradores del planeta. Será imposible no compartir la emoción de quienes los han corrido y no compren...
    Disponible en 48h

    23,90 €

  • SESIONES DE ATLETISMO CARRERAS
    VALERO VALENZUELA, ALFONSO
    Disponible en 48h

    20,00 €

  • NO PIENSES, CORRE MAS
    MARTINEZ, CHEMA
    +Has empezado a correr y quieres más?á+Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraáempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.áAhora, el atleta español nos guía para dar un paso másáy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paraámejorar tu rendimiento con sencillas re...
    Disponible en 48h

    6,95 €

  • ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING (COLOR)
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o p...
    Disponible entre 3-6 días

    26,00 €

  • MARATONES DEL MUNDO
    AIELLO, ENRICO
    Este libro es una fantástica guía a través de 30 de los maratones más famosos, fascinantes y originales en los 5 continentes, desde clásicos como el maratón de Nueva York hasta carreras poco o nada conocidas, como el Run Iceland, en Islandia. El volumen brinda los mapas de todas las rutas de las carreras, ilustrados con sobrecogedoras vistas e hitos arquitectónicos, así...
    Disponible entre 3-6 días

    14,96 €

  • CORRER DE OTRO MODO
    VARONA ARCHE, ALFREDO
    "Bajo la batuta del periodista Alfredo Varona, Antonio Serrano desgrana sus secretos como entrenador, el kilometraje que cada atleta necesita y, sobre todo, nos enseña la personalidad de un deporte como el ærunning' en el que él lo tiene claro: "Llegarás hasta donde tú te creas que puedes llegar". Junto a Antonio, presente en los últimos siete Juegos Olímpicos, aprendere...
    Disponible en 48h

    16,90 €

  • EL METODO CORRER CAMINAR CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al ...
    Disponible en 48h

    16,00 €

  • CORRER ES UNA FILOSOFIA
    DE PASCALE, GAIA
    ½Correr te hace feliz+. Así podría resumirse el camino fascinante que Gaia De Pascale traza en estas páginas sobre el arte de correr, una actividad deportiva única que es, al mismo tiempo, una filosofía y una metáfora de la vida. Correr como un sinónimo de la libertad, más allá de los frenos sociales y culturales y los límites de cualquier prisión (física, mental, ...
    Disponible en 48h

    14,50 €

  • RUNNING
    - Fitness y entrenamiento para practicar en casa - Más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento - Ejercicios con fotografías de los pasos e instrucciones de fácil comprensión ...
    Disponible entre 3-6 días

    7,95 €

  • CORRER AL MAXIMO NIVEL
    LYDIARD, ARTHUR
    Arthur Lydiard (Nueva Zelanda) ha sido uno de los entrenadores de corredores de media distancia y fondo con mayores éxitos de todo el mundo. Ha preparado a atletas de distintos países, como Peter Snell, con tres medallas de oro, o Lasse Viren con cuatro medallas de oro. En los años cincuenta y sesenta del siglo XX, Arthur Lydiard no solo revolucionó el entrenamiento de medi...
    Disponible entre 3-6 días

    29,90 €

  • EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR
    SERRANO, JAVIER
    ½Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella+. Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog ½¡A por ellos!+ en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes ...
    Disponible entre 3-6 días

    8,00 €


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