Búsqueda de Autoayuda y Superación

Autoayuda / Autoayuda y Superación (5395)

Autoayuda / Autoayuda y Superación
  • TU CEREBRO SUBCONSCIENTE PUEDE CAMBIAR TU VIDA
    TU CEREBRO SUBCONSCIENTE PUEDE CAMBIAR TU VIDA
    DOW, MIKE
    Supera obstáculos, sana tu cuerpo y alcanza cualquier meta con una técnica revolucionaria No sé por qué elegiste este libro, pero tengo la sensación de que sabes exactamente qué es lo que te gustaría cambiar. Y ahora, quizás te sientas un poco más esperanzado respecto al potencial de pasar al siguiente nivel, recordar tu bondad inherente y empezar a tener una vida de a...
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  • GUIABURROS ENTRENA TU MENTE
    GUIABURROS ENTRENA TU MENTE
    SÁNCHEZ YAGÜE, ALEJANDRA
    En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuer...
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  • TODO ESTÁ AQUÍ PARA AYUDARTE
    TODO ESTÁ AQUÍ PARA AYUDARTE
    KHAN, MATT
    ¿Podemos salir de la guerra interior del ego y acceder a la presencia iluminada de nuestra alma? En este libro Matt Kahn redefine el camino espiritual del buscador moderno y ofrece formas originales e innovadoras para superar el miedo, desmontar los juicios y aprender a ver la vida desde una perspectiva clara y expandida. Cada capítulo recoge las enseñanzas más vanguardista...
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  • VOLVER A SER FELIZ
    VOLVER A SER FELIZ
    CHERNOFF, MARC / CHERNOFF, ANGEL
    Bestseller instantáneo según la prestigiosa lista que publica The New York Times, este libro es una invitación a cambiar nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos. Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada día, buscan sus consejos e inspiración; ideas frescas y muy personales que ahora re...
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  • LA DEPRESIÓN (NO) EXISTE
    LA DEPRESIÓN (NO) EXISTE
    RINCÓN ESCALANTE, JUAN CARLOS
    Guía para no causar daño cuando hables con una persona deprimida. «¡No estés triste!» «¿Por qué te sientes así si lo tienes todo en la vida?» Estas son algunas de las reacciones que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. En este libro encontrarás explicaciones sencillas, sinceras e ilustradas para entender por qué a estas personas...
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  • LA SOMBRA
    LA SOMBRA
    SCHMOLLER, ALICIA
    La sombra no es algo patológico, ni algo que daba ser remediado: es una parte integral de la naturaleza humana compuesta por los aspectos personales que no registramos como propios: todo lo que no deseamos ser, y todo lo que desconocemos que somos. A medida que transcurre el proceso de socialización se produce una adaptación de nuestra forma natural de ser a las reglas y dem...
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  • EL MÉTODO KAMALA
    EL MÉTODO KAMALA
    SWAM, RUPERT L.
    Aprende los hábitos diarios de Kamala Harris para lograr tus metas. Kamala Harris ha hecho historia. No solo se ha convertido en la primera mujer en ocupar el cargo de vicepresidenta de Estados Unidos, sino que es también la primera persona afroamericana en este puesto. Sin embargo, su camino no ha sido fácil y tampoco parece que vaya a acabar aquí. El método Kamala no...
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  • CAMINA CON TU LOBO
    CAMINA CON TU LOBO
    HOBAN, JONATHAN
    Conecta con el animal interior que llevas dentro y deja fluir tu intuición, confianza y poder. Conviértete en lobo. La naturaleza es nuestro mejor terapeuta, es hora de empezar a caminar. La primera guía de psicología práctica que propone las caminatas como método para superar el estrés, la ansiedad y el agotamiento. ...
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  • HAY COSAS MÁS IMPORTANTES QUE SALVAR EL MUNDO
    HAY COSAS MÁS IMPORTANTES QUE SALVAR EL MUNDO
    FERENCZ, BENJAMIN
    Benjamin Ferencz —inmigrante judío, soldado en la Segunda Guerra Mundial, último fiscal superviviente de los juicios de Núremberg y renombrado abogado defensor de los derechos humanos— ha sacado el máximo partido de sus primeros cien años en el planeta. En estas páginas comparte su extraordinaria historia, junto con nueve valiosas lecciones, para garantizar que tú p...
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  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- ATENCIÓN PLENA
    BOX CON RETO DE 30 DÍAS- ATENCIÓN PLENA
    Hará que te sientas más relajado, sereno y feliz, y te enseñará nuevas maneras de ver las cosas. Te indicará el camino a seguir para que tengas una vida plena y feliz. ¿ Te atreves a aceptar el desafío ? ...
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  • FORTALECE TU CARÁCTER
    FORTALECE TU CARÁCTER
    URRA, JAVIER
    Cuando la vida nos golpea, precisamos tener un carácter fuerte para afrontarla. ¿Cuáles son esas fortalezas esenciales contra el dolor y el sufrimiento? ¿Cómo se desarrollan las facultades y talentos necesarios para encauzar el dolor o los problemas inesperados? Aunque no nos conviertan en personas invulnerables, dichas fortalezas sí nos ayudarán a salir a flote de las t...
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  • APRENDER A MORIR PARA PODER VIVIR
    APRENDER A MORIR PARA PODER VIVIR
    ARGEMÍ BALLBÉ, XAVI
    La historia de Xavi me ha inspirado profundamente. Te pueden pasar cosas buenas hasta en los momentos más difíciles de la vida. El sufrimiento puede tener un sentido y Xavi nos los transmite en estas páginas. ¡Recomiendo su lectura! MARIAN ROJAS, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas Una reflexión inspiradora sobre cómo vivir, cómo mirar de frente a la ...
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  • MÉTODO CLICK
    MÉTODO CLICK
    RAMÍREZ, GEMMA
    ¿Te cuesta conciliar el sueño porque te asalta la ansiedad? ¿Empiezas a sentir el estrés más allá de tu mente? ¿En tu cabeza? ¿En tu estómago? ¿En tu espalda? ¿Crees que tu trabajo ocupa demasiado tiempo en tu vida? ¿Echas de menos la versión más alegre de ti? Los seres humanos vivimos inmersos en rutinas que nos atan, nos desgastan y que no nos llenan. Hasta que,...
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  • EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    FRIDH MAGNUS
    ¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia.El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas ?Vida...
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  • ME JUBILO. ¿Y AHORA QUÉ?
    ME JUBILO. ¿Y AHORA QUÉ?
    CHAVARRÍA, MARÍA ÁNGELES
    Pasamos por diversos ciclos y en cada uno de ellos nos movemos por diferentes necesidades que predominan, interactúan o se mezclan según las personas y las etapas en las que nos encontremos: el afán de novedad, el éxito, los afectos, la realización personal... Lo cierto es que a partir de cierta edad (que, según los casos, oscila entre los 50 y los 70 años) se tiende a l...
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  • LA LUNA ROJA EN EL TRABAJO Y LOS NEGOCIOS
    LA LUNA ROJA EN EL TRABAJO Y LOS NEGOCIOS
    GRAY, MIRANDA
    El poder profesional y empresarial femenino al alcance de todas las mujeres La Luna roja en el trabajo y los negocios gira en torno a la única y poderosa herramienta que está fuera del alcance de los hombres: el ciclo menstrual. Miranda Gray explica en términos prácticos el amplio abanico de aptitudes emocionales, intelectuales, creativas, adaptativas y de flexibilidad que...
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  • FLEX-IBILIDAD. ORGANIZA TU TRABAJO PARA UNA VIDA MÁS INTELIGENTE Y FELIZ
    FLEX-IBILIDAD. ORGANIZA TU TRABAJO PARA UNA VIDA MÁS INTELIGENTE Y FELIZ
    AUERBACH, ANNIE
    FLEXIBILIDAD es un manifiesto para mujeres rebeldes.Este libro desafía el statu quo para ayudarte a vivir y a trabajar según tus condiciones.¿Cómo es tu día de trabajo ideal?¿Cómo puedes compartir la carga emocional en el hogar?¿Qué aspecto tiene la vida que quieres llevar y cómo puedes lograrlo?Annie Auerbach, experimentada analista de tendencias y consultora, analiz...
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  • CÓMO SUFRIR... EN 10 SENCILLOS PASOS
    CÓMO SUFRIR... EN 10 SENCILLOS PASOS
    ARNTZ, WILLIAM H.
    Advertencia: esto no es un libro de autoayuda, sino un manual sobre cómo sufrir y no morir en el intento. Todos sufrimos de una manera u otra, ya vivamos a lo grande o tengamos que luchar por sobrevivir día a día. Podemos sufrir poco, sufrir mucho, sufrir emocionalmente, sufrir con estoicismo, sufrir bien, sufrir mal; sea cual sea nuestro estilo, no tenemos escapatoria. Ento...
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  • ESPERANZAR
    ESPERANZAR
    REIS GONÇALVES, LUCIANA
    Esperanzar es una colección de reflexiones sobre la esperanza. Con citas de filósofos, psicólogos, escritores, poetas y religiosos de todos los tiempos. Estudios científicos apuntan los efectos beneficiosos de la esperanza sobre la salud física y mental, y en la vivencia de la enfermedad. En la esperanza hay espera. Pero esperanzar no es esperar. Es soñar, planificar, c...
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  • IMPLACABLE
    IMPLACABLE
    GROVER, TIM
    Durante más de dos décadas, el legendario entrenador Tim Grover ha ayudado a algunos de los más grandes a ser aún mejores. Entre sus clientes, ha contado con estrellas como Michael Jordan, Kobe Bryant y Dwyane Wade. Ahora, por primera vez, revela en este libro todo lo que les ha enseñado, y también todo lo que ha aprendido de ellos: cómo piensan, cómo aprenden, cómo ti...
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  • RESPUESTAS A TU ANSIEDAD
    RESPUESTAS A TU ANSIEDAD
    ZARARRI, GIO
    Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que estás sintiendo y cuál es la realidad de tu ansiedad, una verdad con la que entenderás que no tienes nada que temer, sino muc...
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  • LLAVES DEL EXITO DE NAPOLEON HILL,LAS
    LLAVES DEL EXITO DE NAPOLEON HILL,LAS
    HILL,NAPOLEON
    Napoleon Hill resumió su filosofía de éxito en ¡Piense y hágase rico!, uno de los libros de negocios más vendidos de la historia. Ahora, enLas llaves del éxito de Napoleon Hill, sus principios se amplían endetalle por primera vez, con consejos concretos sobre su uso eimplementación. Compilado a partir de los materiales de enseñanza,conferencias y artículos del propio...
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  • COACHING 3.0
    COACHING 3.0
    MADANES, YECHEZKEL / MADANES, RUTH
    Cómo coachear con excelencia usando las 9 maestrías de la IAC Coaching 1.0 = mente Coaching 2.0 = mente + corazón Coaching 3.0 = mente + corazón + cuerpo + espíritu Cuando se trata de estándares de coaching magistrales, un nombre destaca por encima del resto: las nueve maestrías® de la Asociación Internacional de Coaching (IAC, por sus siglas en inglés). La IAC fue ...
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  • EL ARTE DE LA PERSUASIÓN
    EL ARTE DE LA PERSUASIÓN
    HARRIS, JASON
    La auténtica persuasión se logra cultivando las relaciones personales y forjando hábitos que nutran el carácter, no empleando la manipulación, presionando a los demás o, directamente, engañándolos. Ése es el planteamiento de Jason Harris, CEO y fundador de Mekanism, una de las mayores y más creativas agencias de publicidad de Estados Unidos. En lugar de emplear las vi...
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  • INTEGRAR LA VIDA
    INTEGRAR LA VIDA
    CHINCHILLA, NURIA / JIMÉNEZ, ESTHER / GARCÍA-LOMBARDÍA, PILAR
    El término «conciliación» se ha reducido, en su uso más frecuente, a una concepción tan simplista que resulta casi irreconocible: para muchas personas, conciliar se limita a implantar unos horarios laborales flexibles o a ampliar las bajas por maternidad. Porque, claro está, la conciliación, para estas mentalidades, es cosa de mujeres, más concretamente, de madres. Mir...
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  • ESTUCHE ORDEN Y CAOS: 24 REGLAS PARA VIVIR
    ESTUCHE ORDEN Y CAOS: 24 REGLAS PARA VIVIR
    PETERSON, JORDAN B.
    ¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? En 12 reglas para vivir, el bestseller internacional que ha vendido más de cinco millones de ejemplares en todo el mundo, Jordan Peterson, el pensador más influyente y polémico de estos últimos años, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia —desde las tradic...
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  • DESCUBRE LA VACUNA EMOCIONAL
    DESCUBRE LA VACUNA EMOCIONAL
    CHRISTINE LEBRIEZ MARZAL / MARTA ISABEL DIAS
    Vivimos probablemente en la mejor época de la humanidad, deslumbrados por el progreso y gozando de una comodidad que pensamos solamente podía mejorar. Pero la pandemia por covid-19 nos ha sacado repentinamente de ese mundo, acercando a otra realidad, la única que siempre ha existido. Y sin embargo es ahora cuando estamos más cerca de encontrar la fórmula de la resistencia ...
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  • HABLEMOS DE NOSOTRAS
    HABLEMOS DE NOSOTRAS
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM
    Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos. Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica. La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas ...
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  • ORDENA TU CASA, TU MENTE Y TU VIDA
    ORDENA TU CASA, TU MENTE Y TU VIDA
    PÉREZ SERRANO, LETICIA
    Domingo, al fin. Tras una semana de intenso trabajo, yendo de aquí para allá todo el día y sintiendo que no tienes tiempo para nada, llega el ansiado fin de semana. Te sientas en el sofá, dispuesto a pasar un día relajado, miras a tu alrededor... y te das cuenta de que la casa está hecha un desastre. Al final, acabas dedicando todo el tiempo de descanso a limpiar y ordena...
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  • CÓMO DEJAR DE HACERSE LA VÍCTIMA
    CÓMO DEJAR DE HACERSE LA VÍCTIMA
    GIACOBBE, GIULIO CESARE
    Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestigio y autor del exitoso Cómo dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida, nos acerca ahora con mucho humor a la relación entre víctimas y verdugos, que ha existido desde tiempos inmemoriales. Un libro provocador que nos ayudará a dejar de jugar el papel de víctima, algo que, aunque parezca mentira, depend...
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