Búsqueda de Autoayuda y Superación

Autoayuda / Autoayuda y Superación (6513)

Autoayuda / Autoayuda y Superación
  • TUS ( DES ) GANAS COMO SUPERAR LA DESMOTIVACION PERSONAL
    TUS ( DES ) GANAS COMO SUPERAR LA DESMOTIVACION PERSONAL
    PEREZ RIOJA, AGUSTINA
    A menudo pensamos que la motivación es un estado de inspiración que llega de forma espontánea. Sin embargo, la experiencia nos demuestra lo contrario: se construye a través de la acción. El miedo al fracaso, la autoexigencia, la procrastinación o la desconexión emocional son algunas de las piedras que pueden frenar el avance de una persona, así como otras tantas variabl...
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  • PAREJA DE TERAPIA
    PAREJA DE TERAPIA
    GIL DE GÓMEZ PÉREZ-ARADROS, CARLOS
    La pareja es un abismo ignoto, sima y cima inexpugnables. La pareja es una fuente inagotable de caricias y roces, de venenos y sutilezas, de certezas e inseguridades. La pareja es un campo de Marte y un lecho de plumas para dos mundos en continuo rozamiento. Por eso uno puede preguntarse si es la pareja la única terapia posible o si es la terapia la única posibilidad de la pa...
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  • INMUNE A LA DISTRACCIÓN
    INMUNE A LA DISTRACCIÓN
    EYAL, NIR
    BEST SELLER INTERNACIONAL El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objeti...
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  • LAS CUATRO DIOSAS DE LA MUJER
    LAS CUATRO DIOSAS DE LA MUJER
    GRAY, MIRANDA
    Un manual de armonía basado en las cuatro diosas del ciclo femenino.Miranda Gray, impulsora de un movimiento mundial de espiritualidad femenina y autora del superventas Luna roja, nos presenta una obra práctica e inspiradora que invita a las mujeres a explorar el ciclo femenino para crear bienestar y felicidad.Cada día son más las mujeres que experimentan la necesidad de co...
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  • LA CIENCIA DE HACERSE RICO
    LA CIENCIA DE HACERSE RICO
    WATTLES, WALLACE D.
    Existe una ciencia para hacerse rico, y es una ciencia exacta, como lo son el álgebra o las matemáticas. Hay ciertas leyes que gobiernan el proceso de adquirir la riqueza; unas leyes que, una vez aprendidas y seguidas por cualquier hombre, harán que se enriquezca con una certeza matemática. Se trata de una ley natural que hace que determinadas causas produzcan determinados ...
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  • MINIGUIA DEL TDAH
    MINIGUIA DEL TDAH
    GENDRON, ALICE
    Un amigable cuaderno de ejercicios para iniciar el diagnóstico del TDAH de la creadora de @the_mini_adhd_coach. ¿Podría ser TDAH? Este no es solo un libro de ejercicios, es tu primer paso para desentrañar las complejidades de un trastorno por déficit de atención e hiperactividad no diagnosticado. Esta guía es una herramienta fundamental para cualquier persona que lucha c...
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  • LIBERA TU MENTE DEL ALCOHOL
    LIBERA TU MENTE DEL ALCOHOL
    GRACE, ANNIE
    ¿Que pasaria si el alcohol dejara de tener poder sobre ti En Libera tu mente del alcohol, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostrandote como cambiar tu mentalidad de forma natural, sin culpa ni lucha interna. Con un enfoque innovador basado en la neurociencia, la psicologia conductual y su propia experiencia personal, este libro te gu...
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  • PAZ INTERIOR PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    PAZ INTERIOR PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    MÓNACO, ANDREA
    ¿Te sientes abrumada por estímulos que otros parecen ignorar? ¿Te han dicho muchas veces que eres “demasiado”? ¿Anhelas paz interior, pero no sabes cómo alcanzarla sin dejar de ser tú? La Alta Sensibilidad no es un defecto, sino una forma valiosa y poderosa de estar en el mundo. Este libro es una guía cálida que te invita a reencontrarte con tu verdadera naturaleza ...
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  • EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
    EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
    IMAZ, PEPE
    El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic. Una filosofía única ante los desafíos de la vida. La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la téc...
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  • LA MAGIA TRANSFORMADORA DE LA CONVERSACIÓN
    LA MAGIA TRANSFORMADORA DE LA CONVERSACIÓN
    FARACHE, LEO
    Conversar es el primer acto mágico entre personas. La magia transformadora de la conversación no es un libro más sobre comunicación: es una llamada urgente, íntima y poderosa a reconectar con lo que nos hace humanos. Con lucidez, humor y una cercanía arrolladora, Leo Farache nos recuerda algo esencial que hemos olvidado: nuestra felicidad, nuestras relaciones y nuestro bi...
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  • FÁBULAS QUE SANAN
    FÁBULAS QUE SANAN
    ALAMEDA, MARIANO
    Hay momentos en los que ninguna explicación nos calma, pero una historia sí. Fábulas que sanan es un libro para esos momentos. A través de 21 relatos simbólicos protagonizados por animales que piensan, sienten y tropiezan como nosotros, Mariano Alameda nos invita a mirar la vida desde otra perspectiva: más sencilla, más amable, más lúcida. Cada fábula nace de un confl...
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  • CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN PARA DUMMIES
    CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN PARA DUMMIES
    CALLE, RAMIRO
    El término meditación se ha hecho muy familiar e incluso coloquial en Occidente y las personas que la practican reconocen los beneficios que han conseguido con su práctica. Ahora, una figura de renombre internacional como Ramiro Calle nos ofrece una obra que pone al alcance de todos esta disciplina, como excelente antídoto para una sociedad tan estresante y desequilibrada c...
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  • POR QUE SOY COMO SOY?
    POR QUE SOY COMO SOY?
    MARTIN, JEN / JOLLEY, HOLLY
    * ¿Por qué hago tantas fotografías ¿Por qué siempre tengo la sensación de estar perdiéndome algo ¿Por qué entro en una habitación y de repente ya no recuerdo a qué iba * Procrastinar, sentirse un impostor, ruborizarse en el momento más inoportuno: son maneras de pensar y actuar de lo más singular, que la ciencia está empezando a desentrañar. Y resulta que estamos...
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  • DE TU HERIDA SALDRA MI LUZ
    DE TU HERIDA SALDRA MI LUZ
    LEZ, ALBA
    Una invitación a reflexionar y reconectar con lo que realmente nos mueve a través de la creatividad. La culpa es el mejor vendedor: te convence para que compres una suscripción eterna. Nos juzgamos con dureza, posponemos lo inevitable por miedo y cargamos dudas que pesan más que el salto al vacío. Pero, ¿y si la comodidad es el error A través de relatos cargados de humor...
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  • TAPPING
    TAPPING
    EDEN, DONNA / FEINSTEIN, DAVID
    Autosanación con el poder transformador de la psicología energética ¿Y si la respuesta a lo que te frena lo tuvieras al alcance de la mano Ésta es exactamente la solución que presenta Tapping. Estimular los puntos energéticos de la piel mientras se trae a la mente los problemas y los objetivos cambia el cerebro de forma que ayuda a superar los retos y apoya las aspiracio...
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  • EL ARTE DE UN MATRIMONIO FELIZ
    EL ARTE DE UN MATRIMONIO FELIZ
    CERCAS RUEDA, DAVID
    ¿Estáis instalados en el reproche ¿Por qué lo que sale de vuestras bocas es, a veces, tan desagradable, si creéis amaros con locura ¿Parece que vivís conformados con la resignación Solo tenemos una vida para amar. No la desperdiciéis absurdamente por el estúpido orgullo y el rencor. Haced que vuestro matrimonio valga la pena. -¡Sí, quiero! -dijiste en tu boda con il...
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  • SERENIDAD
    SERENIDAD
    DE BELGEONNE, NAHID
    En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.¿Te cuesta relajarte, incluso cuando estás de vacaciones ¿Te irritas constantemente ante el menor contratiempo ¿Sientes tu respiración agitada y te cuesta conciliar el sueño Si la respuesta a estas preguntas es...
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  • MANIFIESTO PARA LA CALMA
    MANIFIESTO PARA LA CALMA
    NAVARRO, MIGUEL
    ¿Estás listo para recuperar tu calma? Este libro te ayudará a superar las grandes crisis vitales que puedas encontrar en tu camino. Es un manual para leer y releer, pero, sobre todo, para transformarte y pasar a la acción. Aprenderás a redefinir el éxito, a tomar decisiones sabias sin miedo, a construir hábitos que potencien tu energía y creatividad y, sobre todo, a dis...
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  • NERVIO VAGO
    NERVIO VAGO
    LEROUX, LUDOVIC
    Reprograma tu sistema nervioso para salir del modo supervivencia y mejorar tu bienestar general. Este libro demuestra que es posible reprogramar el sistema nervioso autónomo para poner fin a los bloqueos inconscientes y pasar de vivir en modo supervivencia, con inseguridad y ansiedad, a vivir una vida plena en la que nos sentimos tranquilos, seguros y flexibles. ...
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  • DE QUEMADA A REALIZADA
    DE QUEMADA A REALIZADA
    FRANCO, ANDREA
    ¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? «Andrea, sufres burnout y es probable que caigas en una depresión, tienes que parar». Esto es lo que me dijo mi psicólogo un día que llegué llorando a la consulta. En ese momento yo trabajaba como directora de marketing y llevaba meses agotada física, mental y emocionalmente. No tenía ni fuerzas ni ganas de nada y había perd...
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  • VENDEDOR MAS GRANDE DEL MUNDO I
    VENDEDOR MAS GRANDE DEL MUNDO I
    MANDINO, OG
    «Este libro me dio la confianza de cambiar mi camino. Es la obra más motivadora que he leído en mi vida».Matthew McConaughey El clásico moderno que se ha convertido en el libro de cabecera de 5 MILLONES de lectores en todo el mundo. Una fábula atemporal con lecciones profundamente modernas, El mejor vendedor del mundo es una emotiva historia que continúa cambiando hoy l...
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  • DESATA TU INTUICION
    DESATA TU INTUICION
    SANCHEZ-REGAS, DIANA
    Todos poseemos el don de la intuición, un sentido profundo y poderoso lleno de sabiduría y conexión. Es hora de liberarlo y potenciarlo para incorporarlo a cada ámbito de nuestra vida. Un viaje interno fascinante, un camino de crecimiento personal práctico y efectivo que te conectará con tu esencia y con todo lo que te rodea. Dentro de ti hay una fuerza poderosa, llena d...
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  • ESTUCHE ROBIN SHARMA
    ESTUCHE ROBIN SHARMA
    SHARMA, ROBIN
    Descubre un método revolucionario para alcanzar la auténtica riqueza con La riqueza que el dinero no puede comprar. Sé el mejor en tu campo con El líder que no tenía cargo. Enfoca tu vida personal, profesional y familiar con El monje que vendió su Ferrari. Y aprovecha tus días al máximo con El club de las cinco de la mañana. Descubre el camino hacia una vida plena y si...
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  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendi...
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  • EMIGRAR CON ÉXITO
    EMIGRAR CON ÉXITO
    BORJA PÉREZ, FLAVIA
    Construye un futuro esperanzador en un nuevo país Emigrar es una de las decisiones más valientes que alguien puede tomar. Dejar atrás las raíces, la familia y amigos para aventurarse en un territorio desconocido puede convertirse en un proceso muy desafiante. ¿Cómo adaptarse a una nueva cultura ¿Cómo encontrar estabilidad económica y oportunidades en un lugar donde tod...
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  • LA BELLEZA DE LA AUSENCIA
    LA BELLEZA DE LA AUSENCIA
    PARÍS, JULIETA
    Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectados de lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamos el vacío. Pero, ¿y si la ausencia no fuera solo una pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender a convivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo que verdaderamente importa? En este libro íntimo y revelador, Julieta París, psicóloga y antrop...
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  • SENTIR
    SENTIR
    TIRADO, MÍRIAM
    El libro de Míriam Tirado, autora best seller de El hilo invisible, que nos permitirá entender y acoger las propias emociones, pero también acompañar las de los demás. La mayoría de nosotros no hemos recibido ni educación emocional, ni herramientas o recursos para saber qué hacer con el que sentimos. Aun así, nos toca acompañar las emociones de nuestros niños, famili...
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  • LA DECADA DECISIVA. POR QUÉ SON IMPORTANTES
    LA DECADA DECISIVA. POR QUÉ SON IMPORTANTES
    JAY, MEG
    Un nuevo enfoque a cómo la década de los veinte a los treinta años es básica para construir el resto de nuestras vidas Existe una corriente social que piensa que la década de los veinte años no es una edad realmente importante. Algunos la consideran una prolongación de la adolescencia. Otros, una incipiente adultez. Sin embargo, los veinte y principio de los tre...
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  • BONDAD INESPERADA
    BONDAD INESPERADA
    VITALE, JOE
    Historias autobiográficas de gratitud Cuando Bob Proctor, de El Secreto, falleció en 2022, Joe Vitale se sentó frente a su ordenador a la mañana siguiente y empezó a escribir sobre el hecho de que Proctor había influido significativamente en su vida en 1998. En la mañana siguiente a esa, escribió sobre otra persona que lo había ayudado en los inicios de su carrera: El ...
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  • LA RECETA DEL CAMBIO
    LA RECETA DEL CAMBIO
    TORRE RUIZ, JOSE JAVIER
    A pesar de que creas que ya sabes todo lo necesario para cambiar, la realidad es que somos bastante torpes a la hora de abordar un cambio. Unas veces pecamos de temerarios, inconscientes o entusiastas y vamos a lo loco sin pensar demasiado en sus consecuencias, mientras que otras nos pueden el miedo, las dudas y el desasosiego y nos quedamos paralizados. En ambos casos puede se...
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