Búsqueda de Autoayuda y Superación

Autoayuda / Autoayuda y Superación (4978)

  • ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    PUIG, MARIO ALONSO
    Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proy...
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    6,95 €

  • ADIÓS, TRISTEZA
    SORIA, CRISTINA
    La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro. Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimon...
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  • LA BUENA VIDA
    ROVIRA, ÁLEX
    Tendemos a plantearnos las cuestiones esenciales de la vida cuando esta nos enfrenta a una situación límite. Porque aunque estemos vivos, muchas veces nos olvidamos de vivir la vida. Una cosa es ser simples espectadores del tiempo y el espacio que definen el escenario en el que nos movemos, y otra muy diferente reescribir el guion en la medida de nuestras capacidades y respon...
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    16,00 €

  • MEJORES LÍDERES
    DÍAZ RIDAO, PEDRO
    ¿Sabías que tu código postal influye más en tu salud que tu código genético? ¿Y que hacer voluntariado aumenta tu empleabilidad? ¿Y por qué la industria de Hollywood se asentó en Los Ángeles? En Mejores líderes, Pedro Díaz Ridao utiliza la ciencia y el deporte para ayudarnos a sacar lo máximo de nosotros mismos y de nuestros equipos de trabajo. Y lo hace ahondand...
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  • LAS PALABRAS QUE CURAN
    ROVIRA, ÁLEX
    El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan; provocan risa y tristeza; sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han s...
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  • LO PUEDO CONSEGUIR
    Este es un libro sobre lucha y diferentes capacidades, sobre barreras y sueños cumplidos. Sus protagonistas son personas reales que mantienen una relación muy estrecha con la discapacidad (ya sea física, psíquica, sensorial u orgánica), y que han tomado las riendas de su propio destino. Camila, Martí, Mari Carmen, Víctor, Lahcen, Avi, Ignasi, Àngels, Isidre, Elías, Ped...
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    15,00 €

  • LAS TRES PREGUNTAS
    RUIZ, DON MIGUEL / EMRYS, BARBARA
    RESPONDER A SOLO TRES PREGUNTAS PUEDE TRANSFORMAR TU VIDAEl aclamado autor internacional y profesor espiritual regresa y te invita a plantearte tres preguntas esenciales para liberar el poder que hay en ti:¿Quién soy? ¿Qué es real? ¿Qué es el amor?Del aclamado maestro espiritual autor de Los cuatro acuerdos, superventas del New York Times, llega una guía profunda que nos...
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  • STORYTELLING
    ANTÓN MENÉNDEZ, DAVID
    ¿Te gustaría tener una plantilla-guía para poner en práctica el storytelling? Sobre el arte de contar historias hay bastantes libros, sobre la técnica pocos, pero sobre el arte y la técnica y que además cuenten con una estructura tan clara y sencilla como éste, en el que el autor te lleva de la mano para que aprendas a construir relatos y logres elaborar tu primera his...
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    12,00 €

  • AMOR AL SEGUNDO INTENTO
    BOLINCHES, ANTONI
    ? Antoni Bolinches cuenta con 40 años de experiencia como terapeuta de pareja. ? Un ensayo orientado a convertir los fracasos sentimentales en germen de un proceso de crecimiento interno que optimice nuestra capacidad de convivir en armonía. ? Una guía para favorecer la resolución de conflictos de pareja y convertir la experiencia de la convivencia en una lección vital cap...
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    15,00 €

  • LA REDACCIÓN NO SE IMPROVISA
    RAYMUNDO, JESÚS
    «Un repaso minucioso y amplio por todos los puntos dudosos que nos pueden impedir redactar con corrección, y así nos evita tener que consultar dos o tres o cuatro libros al mismo tiempo, pues Jesús Raymundo condensa aquí, en esta páginas, lo esencial de la norma académica, la norma consensuada por la Asociación de Academias de la Lengua Española, en la que no son de re...
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    9,95 €

  • CUMPLIR 40 A LOS 60
    SAMSO, RAIMON
    ¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo esto, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza mediante una nueva alimentación Este relato testimonia ...
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    15,00 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ESCUCHARSE PROFUNDAMENTE
    VAN STAPPEN, ANNE / AUGAGNEUR, JEAN
    Escucharse profundamente es una manera única de aportar conciencia, claridad y atención a la vida. Genera de forma natural en nosotros benevolencia y atención a los demás. ¡Todo el mundo sale ganando! Sin embargo, no resulta tan fácil crear momentos de encuentro con uno mismo. Los ejercicios de este cuaderno te invitarán sobre todo a escucharte en caso de juicios negativ...
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    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE MORFOPSICOLOGÍA
    RAS, PATRICE / AUGAGNEUR, JEAN
    ¿Sabías que es posible aprender mucho sobre las personas que frecuentas simplemente estudiando su morfología? En efecto, la personalidad es una superposición de rasgos de carácter distintivos: extrovertido, introvertido, rápido, independiente, emprendedor, lento, prudente... Y la forma de la cara dice mucho sobre nuestros tipos de caracteres, sobre «quiénes» somos. ...
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  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE ARTE-TERAPIA
    DIKANN, ALAIN / AUGAGNEUR, JEAN
    ¿Buscas una manera original de liberar tus emociones y conocerte mejor? ¿Quieres desarrollar tu confianza en ti mismo? ¿Explorar tu potencial? ¡Este cuaderno lleno de color te propone unos ejercicios de arte-terapia accesibles a todos! Cada capítulo te sugiere experiencias temáticas (cuerpo, autorretrato, relaciones con los demás, emociones, desapego, etc.), que represen...
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    6,90 €

  • CUADERNO DE EJERCICIOS DE MADRES FELICES
    CARDYN, ALIA / LAMBDA, SOPHIE
    Entre felicidad y reto, ¡tener un hijo es una de las mayores alegrías de una mujer! ¡Antes, durante y después del permiso de maternidad, este cuaderno es el coach ideal durante estas fases de vida únicas para convertirte en una madre realizada! Te propone herramientas eficaces y prácticas para adoptar hábitos que te den fuerza, tomar conciencia de tus fuerzas y hacer res...
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    6,90 €

  • CÓMO HABLAR BIEN EN PÚBLICO PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAS
    PIMENTEL SILES, MANUEL
    John Martínez tardó en comprender y asimilar lo ocurrido. Unos días antes había acudido a una entrevista de trabajo para obtener un puesto de responsabilidad en una conocida empresa de automoción. Ingeniero con excelentes calificaciones, John acreditaba una notable experiencia profesional y, además, se había preparado a conciencia para el proceso de selección. Conocía ...
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    12,00 €

  • EL ARTE DE LA BUENA VIDA
    DOBELLI, ROLF
    Desde los inicios de la civilización nos hemos preguntado qué significa vivir una buena vida. ¿Cómo debo vivir? ¿Qué rol juega el destino? ¿O el dinero? ¿Es la felicidad un estado mental, o se trata más bien de alcanzar ciertas metas? ¿Es mejor buscar la felicidad o sólo evitar la infelicidad? Cada nueva generación acaba por plantearse de nuevo estas preguntas y la...
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    14,96 €

  • NUNCA DIGAS NO PUEDO
    CHIDIAC, DANIEL
    ¿Realmente quieres cambiar tu vida? Entonces nunca digas no puedo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que consiguen realizar sus sueños mientras que otras no? En estas páginas encontrarás la respuesta a esta pregunta y te embarcarás en un viaje emocional que desbloqueará tu verdadero potencial, ese que tienes escondido o adormilado. Nunca digas ...
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    17,50 €

  • TE QUIERO PLANETAS ENTEROS
    GARRIDO, MARTA / CAYERO, JULEN
    El amor es universal, trasciende tiempo y espacio y también... también es transparente. Definir y representar el amor no es fácil, pero este libro lo logra con pocas palabras y diseños a punto de cruz. Te quiero planetas enteros narra e ilustra tu historia de amor, la mía y probablemente también la de tus vecinos. Love is not only in the air, el amor está en todas partes...
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    7,95 €

  • CÓMO VIVIR CON LA ENFERMEDAD
    VIÑAS SALAS, JOAN
    A lo largo de nuestra vida nos tropezaremos con momentos de todo tipo. Algunos de ellos serán buenos y otros malos, pero lo que sí tenemos por seguro es que, tarde o temprano, acabaremos muriendo. Este libro, escrito por un médico cristiano que padece una grave enfermedad, quiere ayudar al lector a superar el sufrimiento y a convivir con la enfermedad. La lectura ofrece dist...
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    13,00 €

  • PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA ENVEJECER ACTIVAMENTE
    LOJO SEOANE, CRISTINA / CAMPOS MAGDALENO, MARÍA / FACAL MAYO, DAVID / MALLO LÓPEZ, SABELA CARME / RI
    En una sociedad caracterizada por un aumento progresivo de la población mayor, cobra especial relevancia la promoción de la autonomía y la calidad de vida desde el marco del envejecimiento activo. En la última década, los programas de entrenamiento cognitivo han demostrado ser eficaces a la hora de mejorar el rendimiento de las personas mayores. El presente programa busca...
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    19,75 €

  • EJERCICIOS PARA DESPERTAR LA MENTE 1
    PUIG ALEMÁN, ANNA
    Para mantener una agilidad mental óptima, es necesario realizar de forma habitual ejercicios de psicoestimulación. Este tipo de ejercicios favorecen las conexiones neuronales y nos proporcionan los recursos necesarios para mantener nuestra mente activa. Se presentan 150 ejercicios variados que estimulan de forma efectiva nuestra mente, nos ayudan a despertarla. Muy útiles p...
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    15,50 €

  • AHORA O NUNCA: 500 COSAS QUE HACER POR LO MENOS UNA VEZ EN LA VIDA
    DE RIJCK, ELISE
    No sueñes. Cumple tus sueños. ¿Montar en elefante? ¿Dormir en el Transiberiano? ¿Vivir tres meses (o más) en el extranjero? ¿Aprender a hacer malabares? ¿Nadar con delfines (tiburones o tortugas)? ¿Caminar por la selva amazónica? ¿Ir en pijama al cine? ¿Buscar (y encontrar) oro? ¿Escribir, por qué no, un libro? Sí, todo eso es posible. Solo necesitas que alg...
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    9,90 €

  • ME QUEDO CONTIGO
    RETROUVAILLE
    Retrouvaille es un servicio que se oferta a las parejas que tienen problemas de convivencia, tanto si están a punto de separarse como si ya lo han hecho, para intentar reconstruir su relación de amor a partir de la experiencia de otros, con el objetivo de salvar ese matrimonio herido por la decepción. Los testimonios que aquí se recogen nos enseñan que no siempre está tod...
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    10,90 €

  • DEJA DE SENTIRTE COMO UNA MIERDA
    OWEN, ANDREA
    Toma las riendas de tu vida, deja de vivir para complacer a otros, para ser la mejor y para llegar a todo y ¡sé feliz! La vida a veces es jodida, pero que hay que aprender a vivirla lo mejor posible y eso es sin boicotear la felicidad con actitudes que suelen tener un origen de protección de las que se abusa. La autora propone tomar consciencia de ellas e invitar a las m...
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  • INTENSA-MENTE
    CERVANTES, SÒNIA
    A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de po...
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  • VIVIR MOLA
    FERNÁNDEZ ARELLANO, OLGA MARÍA
    Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor.Sobretodo amor.Bienvenido a la vida de Olga, o a la tuya si decidesemprender este camino donde la brújula y el mapa serán tu voluntad y determinación para decidir qué tan lejos está esa meta que buscas, y si al llegar a ella decides volver a empezar.Bienvenido a un mundo donde el amor es ley.En este l...
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  • TU DECIDES TUS MOTIVOS
    OLGA FERNANDEZ ARELLANO
    Has decidido coger este libro en tus manos: ya has dado elprimer paso.Decidir es tan sencillo como apuntar tu voluntad y disparar la emoción, pero...¿Por qué te has levantado esta mañana?¿Para qué haces lo que haces?Bienvenido a la segunda entrega de Vivir Mola, la emoción de simplificar, una nueva hoja de ruta en la que Olga te guiará por los senderos más prácticos d...
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  • QUIERO APRENDER A SER MÁS EFICIENTE EN EL TRABAJO
    CAÑIZARES GIL, YOLANDA
    Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueño, es fácil que el trabajo ocupe más de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacción y plenitud.Sin embargo, es habitual encontrar personas para quienes su puesto de...
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  • SERENIDAD
    SONNENFELD, ALFRED
    Para mantenernos serenos en medio de la dificultad, el autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva. Recuerda también la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. ...
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    12,00 €