Búsqueda de Educación Física

Educación Física y Deportes / Educación Física (714)

  • EL CALENTAMIENTO
    JEFFREYS, IAN
    Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo pos...
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    19,95 €

  • ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE PILATES
    TIMON,VICKY
    El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la correción postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicio ...
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    31,99 €

  • CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO
    FRANKLIN, ERIC
    Respirar mejor para rendir al máximo El maestro internacional Eric Franklin te enseña a desarrollar más energía y atención y a mejorar tu rendimiento físico y deportivo optimizando algo que solemos dar por hecho: la respiración. Respirar es necesario para producir energía; una respiración sumamente funcional abre oportunidades para alcanzar un rendimiento máximo. Est...
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    15,00 €

  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    SULLIVAN, KAREN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que...
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  • EL MÉTODO SAKUMA
    SAKUMA, KENICHI
    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método S...
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    9,95 €

  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO. ESPECIAL HOMBRES
    SISSAKO, BARAKY
    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pa...
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    12,95 €

  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO. ESPECIAL MUJERES
    SISSAKO, BARAKY
    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pa...
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  • YO PUEDO CON TODO
    JORDAN, PATRY
    PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Semana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser. #ypct «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que d...
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    19,90 €

  • MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN
    COSTA, DAVID
    Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el...
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    29,95 €

  • ESTRATEGIAS MOTIVICIONALES PARA LA PROMOCION DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN NIÑOS Y A
    Estrategias motivacionales para la promoción de la actividad física en niños y adolescentes desde el contexto escolar se presenta como una guía de estrategias para promocionar la práctica de la actividad física desde el ámbito educativo. La propuesta ...
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    17,00 €

  • LA VELOCIDAD Y EL SISTEMA NERVIOSO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
    PIÑEIRO MOSQUERA, REBECA
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    19,00 €

  • JUEGOS Y DEPORTES DE OTROS PAISES
    BERNAL RUIZ, JAVIER ALBERTO
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    12,00 €

  • LA ESTRUCTURA Y GESTIÑN DEL MERCADO LABORAL Y PROFESIONAL DE LA ACTIVIDAD FÕSICA
    CAMPOS IZQUIERDO, ANTONIO / PABLOS ABELLA, CARLOS / MESTRE SANCHO, JUAN A.
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    24,00 €

  • LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
    PIÑEIRO MOSQUERA, REBECA
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    20,00 €

  • INICIACIÓN AL JUDO
    TAMAYO FAJARDO, JAVIER ANTONIO
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    16,00 €

  • VISIÓN DEPORTIVA
    GUERRERO MORILLA, RAÚL RODOLFO
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    21,00 €

  • INTERESES, DEMANDAS Y NECESIDADES FORMATIVAS DEL PROFESORADO DE EDUCACIÑN FÕSICA
    LUIS PASCUAL, JUAN CARLOS
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    20,00 €

  • LESIONES DEPORTIVAS DEL NIÐO Y EL ADOLESCENTE
    PRADA P_REZ, ?NGELES
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    25,00 €

  • EL PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA Y EL ALUMNO SORDO
    BERNAL RUIZ, JAVIER ALBERTO
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    18,00 €

  • 500 EJERCICIOS PARA EL EQUILIBRIO
    PALMISCIANO, GENNARO
    La carencia, aunque temporal, del equilibrio y la sensación de vértigo que puede provocar en algunas situaciones particulares nos hacen comprender, o al menos recordar, lo esencial que es el sentido del equilibrio en la vida cotidiana. Si este sentido es para todos muy importante, aún lo es más para aquellas personas que desarrollan (por afición o por profesión) activida...
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    12,00 €

  • CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR
    SCHOENFELD, BRAD
    Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. Con más de 825 referencias y directrices prácticas a los largo de su texto, no existe otro libro que ofrezca una cantidad comp...
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    39,95 €

  • EL APRENDIZAJE BASADO EN PROYECTOS EN EDUCACIÓN FÍSICA
    CONTRERAS JORDÁN, ONOFRE R. / GUTIÉRREZ DÍAZ DEL CAMPO, DAVID
    La escuela del siglo XXI precisa de un cambio metodológico que favorezca la formación del alumnado más autónomo, competente, responsable y creativo. Conscientes de esta necesidad, los autores de El Aprendizaje basado en Proyectos en Educación Física presentan en esta obra una guía que facilite a los docentes de Educación Física la aplicación de la Enseñanza por Proye...
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    20,00 €

  • PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO
    MARCHANTE DOMINGO, DAVID
    El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente. ...
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    17,90 €

  • ESTIRANDOSE
    ANDERSON, BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: . Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. . Ejercicios específicos para cada deporte. . Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: . Los estiramientos los mantienen ágiles y...
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  • EL CORREDOR
    PARKER, JOHN L.
    Inspirado en la propia experiencia del autor como atleta universitario, ilustra el trabajo duro y la dedicación que se requiere para ser un corredor de élite. La historia se centra en Quenton Cassidy, un corredor de competición en la Universidad del Sureste cuyo sueño de toda la vida es correr una milla en cuatro minutos. El está a menos de un segundo de distancia, cuando ...
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  • METODOS DE ENSEÑANZA EN EDUCACION FISICA
    BLAZQUEZ SANCHEZ, DOMINGO (DIRECTOR Y EDITOR)
    En Métodos de enseñanza en educación física, enfoques innovadores para la enseñanza de competencias, se presentan diferentes métodos didácticos globalizadores, participativos, centrados en el alumnado y susceptibles de aplicación en las diferentes etapas educativas. Para conseguir este propósito se aporta, además de una breve fundamentación teórica de cada uno de l...
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    20,00 €

  • ANATOMÍA PARA EL MOVIMIENTO II
    CALAIS GERMAIN BLANDINE
    A continuación del tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, este tomo II propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal.Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su inocuidad.Estos son explicados de forma detalla...
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    24,00 €

  • TECNICAS DE SUPERVIVENCIA
    STILWELL, ALEXANDER
    Cualquier viaje que nos aleje de nuestro mundo cotidiano, con su fácil acceso a suministros de agua, comida, ropa de abrigo y fuentes de calor, hasta cierto punto nos coloca en la categoría de la supervivencia. En esta obra el lector encontrará detalladas, de forma práctica y concisa, las prioridades a seguir para cubrir las necesidades en una situación de emergencia segú...
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    26,00 €

  • PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES
    RALLO, JUAN
    ?Cuando escribo, lo hago como si fuera para miámadre.? Con este planteamiento tan directo y sencillo,áel entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo elámundo su método de entrenamiento de famosos,ápara que cualquier persona pueda conseguir unácuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud yácuidarte no es una afición, es una responsabilidadáy tienes que plantearlo...
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    18,95 €

  • FUNDAMENTOS DE BIOMECANICA DEPORTIVA
    GUTIERREZ DAVILA, MARCOS
    Este manual expone una explicación sencilla a las complejas causas que hacen posible el movimiento humano. Para ello, se da prioridad al desarrollo explicativo de los conceptos y las ideas, a partir de la necesaria fundamentación biológica, física y matemática. Dirigido tanto a universitarios y profesionales del deporte, se adapta a la diferente formación sobre las perspe...
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    30,00 €