Búsqueda de Educación Física

Educación Física y Deportes / Educación Física (701)

  • EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    SAKUMA, KENICHI
    El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan so...
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    10,90 €

  • ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES
    ARGENTE VILLAPLANA, JOAQUIN
    Pechos caídos y pectorales fláccidos, espalda cargada, dolores cervicales, lumbares y ciáticos, hernias de los discos intervertebrales, barriga abultada.... Estiramientos de las cadenas musculares es una obra pionera. Muestra los procesos y causas que producen las tensiones musculares crónicas y acortamientos. Ofrece la solución para cambiar duraderamente la estructura del...
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  • ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA LA TERCERA EDAD
    PORTAL TORICES, MARÍA JOSÉ
    La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, prácticas y aprendizajes. El paso de los años va dejando señales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas prácticas sencillas. La actividad física es fundamental para la salud. Los estiramientos son herramientas al alca...
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    29,50 €

  • EL MÉTODO SPORTS ANGELS
    GARCÍA MARCOS, GEMA / PRATO, CAROLINA / GINER, MARÍA
    Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, per...
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  • COMPLEMENTOS PARA LA FORMACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA
    Hoy en día la Educación Física constituye una parte fundamental de la educación en todas sus etapas, dada la responsabilidad de cada uno en el mantenimiento del cuerpo y la salud que asegura una buena calidad de vida para desarrollarse a nivel personal, familiar y social. El profesorado de Educación Física debe estar a la altura de la responsabilidad que implica esta nuev...
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  • CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO
    FRANKLIN, ERIC
    Respirar mejor para rendir al máximo El maestro internacional Eric Franklin te enseña a desarrollar más energía y atención y a mejorar tu rendimiento físico y deportivo optimizando algo que solemos dar por hecho: la respiración. Respirar es necesario para producir energía; una respiración sumamente funcional abre oportunidades para alcanzar un rendimiento máximo. Est...
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    15,00 €

  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    SULLIVAN, KAREN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que...
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  • EL MÉTODO SAKUMA
    SAKUMA, KENICHI
    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método S...
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  • YO PUEDO CON TODO
    JORDAN, PATRY
    PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Semana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo. Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser. #ypct «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que d...
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  • MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN
    COSTA, DAVID
    Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el...
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    29,95 €

  • JUEGOS Y DEPORTES DE OTROS PAISES
    BERNAL RUIZ, JAVIER ALBERTO
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    12,00 €

  • LA ESTRUCTURA Y GESTIÑN DEL MERCADO LABORAL Y PROFESIONAL DE LA ACTIVIDAD FÕSICA
    CAMPOS IZQUIERDO, ANTONIO / PABLOS ABELLA, CARLOS / MESTRE SANCHO, JUAN A.
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    24,00 €

  • LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
    PIÑEIRO MOSQUERA, REBECA
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  • VISIÓN DEPORTIVA
    GUERRERO MORILLA, RAÚL RODOLFO
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    21,00 €

  • INTERESES, DEMANDAS Y NECESIDADES FORMATIVAS DEL PROFESORADO DE EDUCACIÑN FÕSICA
    LUIS PASCUAL, JUAN CARLOS
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  • LESIONES DEPORTIVAS DEL NIÐO Y EL ADOLESCENTE
    PRADA P_REZ, ?NGELES
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    25,00 €

  • EL PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA Y EL ALUMNO SORDO
    BERNAL RUIZ, JAVIER ALBERTO
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    18,00 €

  • PROGRAMACIÓN INTEGRADA PARA PRIMARIA
    JIMÉNEZ GARCÍA, MARÍA LOURDES
    Programación basada en unidades didácticas integradas que abarca desde el primer ciclo hasta el tercer ciclo de Primaria. Es un instrumento de gran utilidad y un buen recurso para diseñar, planificar y guiar las sesiones de Educación Física. Se muestr ...
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    20,00 €

  • CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR
    SCHOENFELD, BRAD
    Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. Con más de 825 referencias y directrices prácticas a los largo de su texto, no existe otro libro que ofrezca una cantidad comp...
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    39,95 €

  • EL APRENDIZAJE BASADO EN PROYECTOS EN EDUCACIÓN FÍSICA
    CONTRERAS JORDÁN, ONOFRE R. / GUTIÉRREZ DÍAZ DEL CAMPO, DAVID
    La escuela del siglo XXI precisa de un cambio metodológico que favorezca la formación del alumnado más autónomo, competente, responsable y creativo. Conscientes de esta necesidad, los autores de El Aprendizaje basado en Proyectos en Educación Física presentan en esta obra una guía que facilite a los docentes de Educación Física la aplicación de la Enseñanza por Proye...
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  • ESTIRANDOSE
    ANDERSON, BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: . Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. . Ejercicios específicos para cada deporte. . Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: . Los estiramientos los mantienen ágiles y...
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  • EL CORREDOR
    PARKER, JOHN L.
    Inspirado en la propia experiencia del autor como atleta universitario, ilustra el trabajo duro y la dedicación que se requiere para ser un corredor de élite. La historia se centra en Quenton Cassidy, un corredor de competición en la Universidad del Sureste cuyo sueño de toda la vida es correr una milla en cuatro minutos. El está a menos de un segundo de distancia, cuando ...
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  • METODOS DE ENSEÑANZA EN EDUCACION FISICA
    BLAZQUEZ SANCHEZ, DOMINGO (DIRECTOR Y EDITOR)
    En Métodos de enseñanza en educación física, enfoques innovadores para la enseñanza de competencias, se presentan diferentes métodos didácticos globalizadores, participativos, centrados en el alumnado y susceptibles de aplicación en las diferentes etapas educativas. Para conseguir este propósito se aporta, además de una breve fundamentación teórica de cada uno de l...
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  • ANATOMÍA PARA EL MOVIMIENTO II
    CALAIS GERMAIN BLANDINE
    A continuación del tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, este tomo II propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal.Los ejercicios han sido seleccionados a partir del punto de vista de la anatomía, por su eficacia y su inocuidad.Estos son explicados de forma detalla...
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  • FUNDAMENTOS DE BIOMECANICA DEPORTIVA
    GUTIERREZ DAVILA, MARCOS
    Este manual expone una explicación sencilla a las complejas causas que hacen posible el movimiento humano. Para ello, se da prioridad al desarrollo explicativo de los conceptos y las ideas, a partir de la necesaria fundamentación biológica, física y matemática. Dirigido tanto a universitarios y profesionales del deporte, se adapta a la diferente formación sobre las perspe...
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  • NEUROEF
    PELLICER ROYO, IRENE
    NeuroEF ofrece un innovador planteamiento, basado en las nuevas aportaciones de la Ciencia del Cerebro para desplegar toda la envergadura que la Educación Física puede y debe alcanzar. Hoy, son los neurocientíficos los que expresan, demuestran y justifican la necesidad de acción motriz, así como los beneficios de esta, tanto para la salud del cuerpo físico, como para otra...
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  • UNA EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA VIDA
    GONZÁLEZ ARÉVALO, CARLES / ZURITA MON, CARLES / MONGUILLOT HERNANDO, MERITXELL
    Recoge una selección de recursos para desarrollar todos y cada uno de los criterios de evaluación prescriptivos de los cuatro cursos de Educación Secundaria. Bajo un enfoque competencial, las propuestas que se presentan conservan cinco elementos fundamentales: promueven hábitos saludables, son cooperativas, cercanas a la realidad del adolescente, son divertidas y por últim...
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  • ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    G. NELSON, ARNOLD / KOKKONEN, JOUKO
    Observe cada estiramiento por dentro mientras aumenta su flexibilidad y mejora su fuerza muscular. Esta nueva edición de Anatomía de los estiramientos le muestra cómo incrementar sus rangos de movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación y optimizar la eficacia de sus movimientos. También obtendrá una comprensión detallada de los efectos de cada estiram...
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    25,00 €

  • ANATOMIA DEL TRIATLETA
    KLION, MARK / JACOBSON, TROY
    Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efec...
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    25,00 €

  • PERSONAL TRAINING ENTRENAMIENTO PERSONAL
    JIMENEZ, ALFONSO (COORDINADOR)
    El fenómeno del Entrenamiento Personal -Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. El lector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspectos que un Entrenador Personal debe conocer y dominar para poder desarrollar esta actividad...
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    22,00 €