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Educación Física y Deportes / Educación Física (711)

Educación Física y Deportes / Educación Física
  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
    ÁLVARO PUCHE
    A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adult...
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  • FITNESS INTELIGENTE
    FITNESS INTELIGENTE
    WATERSON, SIMON
    Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo. Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la pr...
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  • DEL CEREBRO AL CUERPO
    DEL CEREBRO AL CUERPO
    NAVARRO ARDOY, DANIEL / PELLICER, IRENE
    Este manual intenta acercar el conocimiento científico desde la ciencia del cerebro o neurociencia a la aplicación práctica a la Educación Física. Los autores están convencidos que la neuroeducación es una disciplina educativa, una forma de enseñar y de aprender que ha venido a quedarse; y con este libro intentarán dar respuesta a cuestiones como: • ¿Tiene el ejerci...
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  • CULO ARRIBA
    CULO ARRIBA
    PERUJO, IVÁN
    Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su plan infalible para tener unos «glúteos 10» en tan solo un mes. Ejercicios de entrenamiento funcional de nivel básico, realizados por la modelo Tania Medina, y de nivel avanzado, por la entrenadora Andrea Fierro. Con fotografías para practicar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasi...
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  • ¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE
    ¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE
    MAJOR MOUVEMENT
    Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número de males. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y de encontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado ¡La clave está en el movimiento! Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por su trabajo, especialista en terapia manual...
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  • EL DEPORTE DE ORIENTACIÓN COMO RECURSO EDUCATIVO
    EL DEPORTE DE ORIENTACIÓN COMO RECURSO EDUCATIVO
    ESTEVE IBÁÑEZ, HÉCTOR / CASADÓ TARÍN, ROSA M.ª / FORSAT SERER, NORINDA / CLOOSTERMANS, LUC / FOSSEZ, CLAUDE / JIMÉNEZ OLIVARES, MIGUEL ÁNGEL / ESCARAV
    El Deporte de Orientación como recurso representa una apuesta novedosa por la actualización, transformación y puesta en valor, del uso de una Actividad Física en el Medio Natural (AFMN), el Deporte de Orientación como contenido educativo. Es el resultado de un grupo de trabajo formado por profesionales relacionados con el Deporte de Orientación y con diferentes contextos...
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  • ¡GLÚTEOS ARRIBA!
    ¡GLÚTEOS ARRIBA!
    NAOKO
    El método japonés para activar los glúteos y reajustar la silueta con solo 1 minuto al día ¿Pasas muchas horas sentada y, por muchas sentadillas y ejercicios localizados que hagas, no consigues los resultados deseados? No desesperes: ¡el secreto para moldear la figura está en activar los glúteos! Basado en la técnica del reajuste corporal, ¡Glúteos arriba! es un pr...
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  • ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS
    ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS
    G. NELSON, ARNOLD / KOKKONEN, JOUKO
    El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular Nueva edición ampliada y actualizada de la guía anatómica imprescindible de estiramientos, de la que se han vendido más de 450.000 ejemplares en todo el mundo. Este libro nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta as...
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  • LA BIBLIA DE LA SENTADILLA - THE SQUAT BIBLE -
    LA BIBLIA DE LA SENTADILLA - THE SQUAT BIBLE -
    AARON HORSCHIG
    La guía definitiva para dominar la sentadilla Aaron Horschig, doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solo para reducir los dolores y molestias relacionados con el entrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Hors...
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  • EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    SAKUMA, KENICHI
    El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan so...
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  • ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES
    ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES
    ARGENTE VILLAPLANA, JOAQUIN
    Pechos caídos y pectorales fláccidos, espalda cargada, dolores cervicales, lumbares y ciáticos, hernias de los discos intervertebrales, barriga abultada.... Estiramientos de las cadenas musculares es una obra pionera. Muestra los procesos y causas que producen las tensiones musculares crónicas y acortamientos. Ofrece la solución para cambiar duraderamente la estructura del...
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  • EL MÉTODO SAKUMA
    EL MÉTODO SAKUMA
    SAKUMA, KENICHI
    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método S...
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  • FITNESS REVOLUCIONARIO
    FITNESS REVOLUCIONARIO
    VÁZQUEZ GARCÍA, MARCOS
    La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiem...
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  • PROGRAMACIÓN INTEGRADA PARA PRIMARIA
    PROGRAMACIÓN INTEGRADA PARA PRIMARIA
    JIMÉNEZ GARCÍA, MARÍA LOURDES
    Programación basada en unidades didácticas integradas que abarca desde el primer ciclo hasta el tercer ciclo de Primaria. Es un instrumento de gran utilidad y un buen recurso para diseñar, planificar y guiar las sesiones de Educación Física. Se muestr ...
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  • ACTIVIDADES PRACTICAS, CREATIVAS Y UTILES PARA LAS CLASES DE EDUCACION FISICA
    ACTIVIDADES PRACTICAS, CREATIVAS Y UTILES PARA LAS CLASES DE EDUCACION FISICA
    PARRA CASTAÑO, JORGE
    La presente obra tiene la finalidad de comunicar estrategias y actividades útiles para todos los profesionales dedicados a la enseñanza de la actividad física (docentes, monitores deportivos, monitores de tiempo libre, etc.). El lector no encontrará en e ...
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  • FUNDAMENTOS DE BIOMECANICA DEPORTIVA
    FUNDAMENTOS DE BIOMECANICA DEPORTIVA
    GUTIERREZ DAVILA, MARCOS
    Este manual expone una explicación sencilla a las complejas causas que hacen posible el movimiento humano. Para ello, se da prioridad al desarrollo explicativo de los conceptos y las ideas, a partir de la necesaria fundamentación biológica, física y matemática. Dirigido tanto a universitarios y profesionales del deporte, se adapta a la diferente formación sobre las perspe...
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  • EDUCACION FISICA EMOCIONAL
    EDUCACION FISICA EMOCIONAL
    IRENE PELLICER ROYO
    El libro "Educación Física Emocional" reúne, por un lado, la Educación Física , y por otro, la Educación Emocional. Partiendo de las competencias propias de la materia, aborda el tratamiento de las emociones, trabajando la conciencia, la regulación, la autonomía emocional, la competencia social y las habilidades de vida y bienestar. "Educación Física Emocional" muest...
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  • FITNESS
    FITNESS
    JEAN-PIERRE, CLEMENCEAU
    Ejercicios y programas de entrenamiento personalizados para remodelar las zonas del cuerpo que deseas. Con una descripción anatómica de los movimientos ...
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  • JUEGOS PARA EDICACION FISICA
    JUEGOS PARA EDICACION FISICA
    CASTRO, ADELA DE
    El juego ayuda a establecer relaciones humanas, compartir experiencias y establecer contactos con otros; ayuda también a adquirir habilidades y destrezas físicas básicas y a mejorar las actitudes perceptivas. En este libro se incluyen más de 100 juegos de Educación Física que desarrollan de manera especial destrezas físicas básicas. En todos ellos, se indican las edades...
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  • ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO TOMO IV LA RESPIRACION
    ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO TOMO IV LA RESPIRACION
    CALAIS GERMAIN, BLANDINE
    Existen por lo menos cien maneras de respirar... o incluso más... ¿Por qué algunas respiraciones son pasivas o activas? ¿Por qué una apnea puede constituir un momento de reposo o de intensa actividad?El gesto respiratorio es de una diversidad inmensa. Normalmente, no nos damos cuenta porque nos acompaña de un modo muy íntimo y se mezcla al otro movimiento, el del cuerpo ...
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  • GUIA DE LA MUSCULACION
    GUIA DE LA MUSCULACION
    TRUNZ CARLISI, ELMAR
    La guía completa para el entrenamiento muscular, con una descripción anatómica de los movimientos ...
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  • ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
    ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
    GOMARIZ , JORGE RAMON
    Conocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión del cuerpo que sin duda contribuirá a mejorar nuestra calidad de vida. Al mismo tiempo ofrece un amplio apartado de prácticas, descritas de manera precisa y sencilla. L...
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  • ENCICLOPEDIA DE LA EDUCACION FISICA Y EL DEPORTE
    ENCICLOPEDIA DE LA EDUCACION FISICA Y EL DEPORTE
    TORRES NAVARRO, MIGUEL ANGEL
    Índice: Bloque 1. Condición física y salud: 15 temas dedicados al conocimiento del cuerpo y de sus capacidades para la práctica del deporte.- Bloque 2: Habilidades específicas, juegos y deportes y actividades en la naturaleza: en 14 temas recoge las nociones básicas necesarias para la práctica de los deportes más habituales en la escuela y fuera de ella, tanto colectivo...
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  • ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO TOMO I (NUEVA EDICION)
    ANATOMIA PARA EL MOVIMIENTO TOMO I (NUEVA EDICION)
    CALAIS GERMAIN, BLANDINE
    Desde hace algunos años, ha crecido el interés hacia el cuerpo, su funcionamiento y el movimiento. La anatomía ya no es un terreno reservado solamente a los especialistas, sino que interesa a toda persona que practique una técnica corporal. Si hasta ahora parecía de difícil acceso, he aquí un libro básico y completo que os permitirá adquirir fácilmente el conocimiento...
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  • CLAVES PARA AUMENTAR LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS ADOLESCENTES
    CLAVES PARA AUMENTAR LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS ADOLESCENTES
    ALMAGRO, BARTOLOMÉ J. / CONDE, CRISTINA / FIERRO-SUERO, SEBASTIÁN / PARAMIO-PÉREZ, GEMA / VELÁZQUEZ-AHUMADA, NATALIA / SÁENZ-LÓPEZ, PEDRO
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  • A TOPE CON NIEVES FIT
    A TOPE CON NIEVES FIT
    NIEVES BOLÓS (@NIIEVES_FIT)
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  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO
    JEROME,MICHAEL
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  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
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  • ESPALDA SANA
    ESPALDA SANA
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  • HABLEMOS DEL EJERCICIO FISICO
    HABLEMOS DEL EJERCICIO FISICO
    CAICOYA GOMEZ MORAN, MARTIN
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