+Estás pensando en correr tu primera maratón?á+Te tienta participar en la próximaácarrera popular de tu ciudad? Seguramenteáya te estés preparando físicamente,ápero no tienes claro cuál sería la mejoránutrición posible para estar a punto. Dietaápara runners es el libro que estabas buscando,ácon los mejores consejos y las mejoresárecetas para preparar de la mejorámanera posible el antes, el durante y eládespués de cada prueba atlética que deseesáafrontar. Incluye además un test deáautochecking para detectar el perfil y lasánecesidades nutricionales más adecuadasápara cada corredor.áLucía Bultó es una prestigiosa nutricionistaácon más de veinticinco años de trayectoriaáprofesional y Elena Maestre esádiplomada en Nutrición y Dietética y profesoraáde la Universidad de Barcelona.
¿Estás pensando en correr tu primera maratón? ¿Te tienta participar en la próxima carrera popular de tu ciudad? Seguramente ya te estés preparando físicamente, pero no tienes claro cuál sería la mejor nutrición posible para estar a punto. Dieta para runners es el libro que estabas buscando, con los mejores consejos y las mejores recetas para preparar de la mejor manera posible el antes, el durante y el después de cada prueba atlética que desees afrontar. Incluye además un test de autochecking para detectar el perfil y las necesidades nutricionales más adecuadas para cada corredor.
Lucía Bultó es una prestigiosa nutricionista con más de veinticinco años de trayectoria profesional y Elena Maestre es diplomada en Nutrición y Dietética y profesora de la Universidad de Barcelona.