LAS PARADOJAS DEL MINDFULNESS

LAS PARADOJAS DEL MINDFULNESS

SALIENDO DEL CÍRCULO VICIOSO DE LA ADICCIÓN Y LAS CONDUCTAS

13,50 €
IVA incluido
Disponible en 48h
Editorial:
EL RINCON DEL MINDFULNESS
Año de edición:
Materia
Psicología General
ISBN:
978-84-17528-11-9
Páginas:
96
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
VIVIENDO MINDFULNESS
13,50 €
IVA incluido
Disponible en 48h

Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness: intención, atención y actitud. Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio; huida vs. compromiso; esfuerzo vs. no-esfuerzo; yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.